大多數(shù)人都認(rèn)為減肥不是件容易的事，可為什么明星總是能擁有一副魔鬼般的好身材呢？她們究竟有著什么樣的減肥秘訣或預(yù)防肥胖的竅門呢？5位女星分享了她們的減肥必殺技，快來看

最適合減肥的機(jī)會來了，你抓住了嗎？冬季減肥是最佳減肥季節(jié)，冬季減肥計劃你準(zhǔn)備好了嗎？美一下小編教你幾個減肥小妙招，讓你輕松控制體重，永遠(yuǎn)也不做小胖妞。

寒冷的冬天因為衣服穿得多的緣故，導(dǎo)致大多數(shù)愛美人士忽略了肥胖這個問題。另外，由于天氣變冷，出門的時間越來越少，取而代之的當(dāng)然是床和沙發(fā)了。和懶豬似的生活，要是不長

當(dāng)你升級當(dāng)媽之后，你會發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)的魔鬼身材已經(jīng)不翼而飛了，隨之陪伴自己的只有一個字‘胖’，這是90%媽媽的共同心聲。所以，此時產(chǎn)后媽媽最想知道的事情就是產(chǎn)后如何減肥瘦的

產(chǎn)后肥胖一直是愛美媽咪的一大煩惱，產(chǎn)后減肥從什么時候開始，減肥方法有哪些，減肥期間需要注意的事項，都是需要提前了解。產(chǎn)后減肥小編提醒各位媽媽，千萬不要走進(jìn)以下四個

鄭多燕研究出一系列的美體獨(dú)門秘方，她提倡減肥美體需要從運(yùn)動、飲食、作息三方面來改善，并保持一定的平衡。教你在工作忙碌的時候，也不會失去既高效又健康的減肥秘方！

關(guān)于減肥方法，雖說網(wǎng)上流傳的有不計其數(shù)，但是對于沒有嘗試過，只是聽說的“事實(shí)”未必能引起我們的重視。美一下小編整理了一些網(wǎng)友分享的真實(shí)減肥故事，推薦給大家看看：

減肥，在我們的我印象當(dāng)中，要么狠狠的節(jié)食，要么就是每天不停的運(yùn)動，要么就是花大量的銀子，購買減肥產(chǎn)品。除此之外，是否能找到一個很省錢，但是卻很見效的減肥方法呢？

在這個男女平等的社會，女生不僅要忙于家庭，還要忙于工作，也缺乏不了應(yīng)酬。忙碌的生活讓我們的一日三餐的飲食問題，只能解決于大小餐廳了。面對餐廳的美食誘惑，你控制得住

秋季如何減肥？從短衣短褲逐漸變成為衫長褲，可贅肉依舊明顯，該怎么辦呢？尤其是不喜歡運(yùn)動的懶人美眉，更是犯愁。小編為你介紹幾個專為懶人“量身定制”的減肥方法，你怎能

說到減肥其實(shí)每個人的心態(tài)都是一樣的，都想走捷徑。不需要運(yùn)動，不需要節(jié)食，見效又快的方法，一定是最受歡迎的（也就是我們所說的懶人減肥的方法）。

冬天到了，冬季減肥成了一個難題，不吃東西吧，又怕沒有足夠的熱量來抵御嚴(yán)寒；吃吧，又怕不愛鍛煉導(dǎo)致吃得一身膘。不過也不用太過著急，美一下小編為你支幾招，不節(jié)食也能瘦

秋季是最適合的季節(jié)，也是減肥的最佳時期。但是，秋季減肥也要注意，一旦走進(jìn)減肥誤區(qū)，體重不僅難瘦下來，還有可能傷害身體。快快來看看，秋季減肥誤區(qū)你都闖了幾個了？

第1天：選擇周二開始鍛煉 不少女性會選擇生日或其他有紀(jì)念意義的日子，作為減肥計劃開始的第一天。但瘦身專家格納皮特森(好萊塢明星珍妮弗洛佩茲和佩內(nèi)洛普克魯茲的專業(yè)瘦身教

減肥都追求快，準(zhǔn)，狠。要在短時間內(nèi)，成功瘦掉幾十斤肉，大多數(shù)人都覺得不可思議。如何減肥瘦得快，美一下小編帶大家來學(xué)習(xí)一位網(wǎng)絡(luò)牛人的減肥心得，10個月狂瘦84斤的減肥竅門

前凸后翹的好身材誰不想要，怎樣才能雕塑這樣的體態(tài)呢?下面美體小編就來給各位愛美MM推薦一套15分鐘的減肥瑜伽教程，簡單的瑜伽減肥動作，幫你緊實(shí)線條，消除贅肉，體態(tài)變得更

如果產(chǎn)后來控制將會出現(xiàn)十個媽咪九個肥的現(xiàn)象，可是為什么那些女明星產(chǎn)后不會變得肥胖起來呢？女明星產(chǎn)前產(chǎn)后身材幾乎沒有什么差別，這讓我們驚呼她們產(chǎn)后究竟是如何減肥的？

無論是成人也好，兒童也罷，總而言之，過于肥胖，都是不健康的表現(xiàn)，肥胖影響美觀是小事，但對健康的危害非常大，這是不容忽視的。兒童肥胖將影響到生育健康發(fā)育，所以家長們