明星辣媽之所以產(chǎn)后還能保持完美體型，其實并非明星和我們一般人不一樣，只是她們有專業(yè)的人士，為她們做減肥計劃而已。今天小編就為大家盤點5位明星辣媽的產(chǎn)后減肥方法，一起分享大牌明星產(chǎn)后減肥故事。

　　小S

　　瘦身法寶：飲食結(jié)合運動來調(diào)整她的身材的。

　　每天吃5餐，早餐：姜絲魚湯、綠色蔬菜、麻油面線等。中餐：麻油豬肝、什錦蔬菜、五谷雜糧飯為主。下午茶：一碗甜玉米粥，晚餐：鮭魚炒飯和藥膳雞腿為主，夜宵：黑糖番薯。

　　除飲食之外，小S還定做了調(diào)整形體的內(nèi)衣，這讓小S在產(chǎn)后不僅沒有妊娠紋，連小肚子也要好的快一些。

　　XX薇

　　產(chǎn)后XX薇一直沒有真正的瘦下來，不過身材倒是圓潤豐滿了很多，一直都很勻稱。

　　對于產(chǎn)后瘦身，XX薇坦言：“為了減肥，我每天堅持去健身房健身，完了就去游泳。我個人不推薦采用節(jié)食等極端方式來減肥。節(jié)食、運動等傳統(tǒng)瘦身方式不是導致精神不振、營養(yǎng)不良，就是破壞女性線條并難以堅持，而且也不能隨心所欲地想瘦哪里就瘦哪里。更糟的是，一旦停頓下來，辛苦得來的瘦身成果就會迅速消失殆盡。”