男人減肥也是為了愛“臭美”嗎？冬季很多肥胖的男士為了減肥，或堅(jiān)持鍛煉，或掏出錢包購(gòu)買減肥藥，或拒絕美食誘惑，在這些男士中，我們也發(fā)現(xiàn)了一些關(guān)于減肥的新******。

夏宇童也許認(rèn)識(shí)好的人并不是太多，但是在臺(tái)灣她卻是一位超有人氣小女星哦。勻稱的身材深受網(wǎng)友的喜愛，但是大家都不知道她這身材是9個(gè)月暴瘦50斤后的減肥成果，今天我們就一起

春節(jié)是每年中最熱鬧的日子，在這個(gè)時(shí)候，你不但要走親訪友，還要出席各種聚會(huì)，這個(gè)時(shí)候你怎么能讓自己臃腫的身材影響好心情呢？

辦公族每天都很忙很累，沒有時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，難道辦公族就這樣眼睜睜看著自己的身材走樣？別急，下面就由美一下女性網(wǎng)小編教你一個(gè)24小時(shí)詳細(xì)的減肥方案，幫助大家巧妙瘦身，快速

泡溫泉的好處有很多，溫泉為減肥的最佳捷徑，熱水能去油膩，溫泉也能去掉身體的脂肪。我親身體驗(yàn)的溫泉減肥法，足足讓我減重17斤，對(duì)我的減肥方法有興趣的朋友，一起來嘗試吧。

我們常說要，勤洗頭洗澡，是愛愛生的表現(xiàn)。其實(shí)勤洗澡不僅能夠清除毛孔污垢、暢通身體、提升代謝循環(huán)，還能幫助燃燒脂肪，讓你輕松瘦身還不反彈，這個(gè)減肥方法你是否Hold住呢？

都說冬天是減肥的最佳時(shí)期，但稍有不慎，也會(huì)走進(jìn)減肥誤區(qū)的哦。健康減肥，正確減肥，在于多參加運(yùn)動(dòng)。跑步是一個(gè)很好的減肥運(yùn)動(dòng)，但是一定要遵循以下3要3不要原則。

冬季最容易導(dǎo)致脂肪堆積，因?yàn)槲覀兡呛窈竦耐馓鬃屩居辛恕安厣碇帯保池?fù)著瘦身任務(wù)的我們可不能就此放松下來，小編為你準(zhǔn)備了冬季減肥全攻略，讓你來年也能擁有S型身段

減肥不是一件容易的事，要成功瘦身，無論是春季減肥，還是冬季減肥，都要遵循減肥的基本原則。所以，美一下小編提醒大家，以下這四大減肥必讀原則，你一定要一一認(rèn)真讀完哦。

在網(wǎng)上（特別是微博）到處都傳有韓紅減肥前后的照片，瘦身后的韓紅變化很大，看著就像個(gè)小帥哥，究竟是什么樣的神奇魔力讓她有了減肥的動(dòng)力，瞬間變成這般標(biāo)準(zhǔn)好身材呢？

為了迅速減輕體重,采取了少吃甚至不吃的方法，尤其減少肉、禽、蛋等脂肪含量相對(duì)比較高的食物，殊不知蛋白質(zhì)是人體不可缺少的重要營(yíng)養(yǎng)成分，即使減肥期間也不應(yīng)減少蛋白質(zhì)攝入

曾被人稱之為雷人胖小丑的芙蓉姐姐，但現(xiàn)在無論是身材還是臉型都發(fā)生了翻天覆地的變化。美一下小編收集了芙容姐姐減肥前后照片對(duì)比，希望通過這些圖片，能勵(lì)志大家一起來減肥。

健康減肥不僅需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，更需要搭配合理的膳食。很多時(shí)候，減肥的人都拒絕吃肉類食品，而改為把蔬菜水果當(dāng)成主食，但是這樣的減肥方法，真的健康嗎？

體重早已升至為三位數(shù)的你，是否立志要把體重減至100斤以下呢？如今，越來越多女生喜歡在100斤以下的體重，究竟什么樣的方法才能讓你達(dá)到目的？不如就讓美一下小編來告訴你吧！

56歲，體重約425磅（約192公斤）的美國(guó)紐約老太，9月，在匈牙利旅游的一位美國(guó)紐約老太因被航空公司拒絕登機(jī)而客死他鄉(xiāng)，而航空公司拒絕她登機(jī)的理由是，她體重過于肥胖。

成功減肥，不是吃得越少越好，合理的飲食營(yíng)養(yǎng)搭配，更能幫助減肥。如果是再配上健康的運(yùn)動(dòng)，那么想瘦多少斤，都不成問題。一年之中最好的減肥時(shí)機(jī)來了，你抓住了嗎？

減肥，節(jié)食和健身無疑是好萊塢最流行的瘦身方式，為了在鏡頭前時(shí)刻保持完美，有錢有名的大明星們花了大量的時(shí)間和金錢來塑身材，除此之外，她們還有一些你可能不知道的減肥秘

減肥一定要堅(jiān)持正確的理念，一旦走進(jìn)減肥誤區(qū)，輕者減肥不成功浪費(fèi)時(shí)間，重則讓體形越來越胖，還有可能傷害健康。減肥之前多學(xué)習(xí)一些健康減肥常識(shí)，才能讓你避開錯(cuò)誤，達(dá)到目

曾經(jīng)，我真的以為苗條好身材真的從此遠(yuǎn)去了，但沒想到最終還是“回來”了。從106斤猛飚至150斤，都是因?yàn)槭僦竺刻齑罅砍粤闶乘隆Ｎ业臏p肥秘訣其實(shí)很簡(jiǎn)單，你想知道嗎？

減肥是一場(chǎng)艱苦的“戰(zhàn)爭(zhēng)”，不僅需要你堅(jiān)持的毅志，更需要找到正確的方向。十個(gè)媽咪九個(gè)胖，產(chǎn)后媽媽怎樣瘦身最快最有效？小編這就帶大家一起來分享一位香港媽媽產(chǎn)后速瘦30斤的