曾經(jīng)有一位熟小姐，芳齡22歲，某名牌大學(xué)大四學(xué)生，身高162厘米，相貌出眾。大三時，男友笑言：你若再瘦一點(diǎn)，就更加漂亮。她便開始購買、服用各種減肥藥，嚴(yán)格控制飲食，食量

誤區(qū)一：紅茶比綠茶含有更多的咖啡因。雖然有些紅茶有提神等字樣，而綠茶則被稱為禪茶，但它們的差別在于加工，其咖啡因含量并不受影響。它們的咖啡因含量不相上下。同樣，綠

小編精心為您量身定制了360度完美的瘦身計劃，讓您的身材重塑完美曲線，成為眾人目光中的焦點(diǎn)！ 冠軍江映蓉吃蘋果+保鮮膜+跑步減肥計劃 每每都聽見何炅驚嘆你又瘦了，江映蓉也因

劉惜君不愛運(yùn)動但飲食清淡 鄰家女孩般的親和力讓劉惜君吸引了不少人氣，不僅僅憑借自己獨(dú)特的唱功和氣質(zhì)，她那窈窕而玲瓏的身姿更是令無數(shù)人為她瘋狂。但是據(jù)劉惜君透露，她自

李霄云保鮮膜減肥方法 李霄云是江映蓉的減肥搭檔。據(jù)江映蓉透露保鮮膜，我們倆都是共著用的。 健康點(diǎn)評： 盡管很多專家都說保鮮膜減肥不好，但是眾多追求美麗身材的MM都前仆后

孟廣美 性感指數(shù)：★★★★★★ 孟廣美在鳳凰衛(wèi)視算一名主持人。當(dāng)然，比起她的性感身材，其主播知名度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如。孟廣美曾親自傳授了一個星期減掉5公斤的超級減肥方法 第一，可

日記減肥法致瘦3大Points Point 1：記錄飲食內(nèi)容和卡路里 記錄飲食日記的目的，在于檢視自己每天吃了什么，借此找出肥胖的元兇，有效改善飲食習(xí)慣，才能瘦身成功！記錄飲食日記的內(nèi)

◎減肥方法： (生理期來的那幾天) A.身體狀況：腹悶脹痛、體溫較低、手腳容易冰冷、心情抑郁、膚質(zhì)敏感或長痘子、體重上升、容易腹瀉或便秘。 B.你應(yīng)該這么做： 1.補(bǔ)充鐵質(zhì)及纖維

都說減肥是痛苦的，可我的減肥方法卻是快樂的。幾個月下來，我的體重降到了前所未有的116斤，而且體形也比原來好得多。 我從小就愛吃甜食，特別是愛吃巧克力，爸媽就我這么一個

大S：按摩板推刷除橘皮 大S在她的《美容大王》里說到，大腿和臀部的交接處常會出現(xiàn)橘皮組織，所以她推薦大家用纖體產(chǎn)品，配合抓和捏的方式讓它吸收，可以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)加強(qiáng)

游泳一個小時可以消耗476卡路里，相當(dāng)于兩個漢堡的熱量，是最佳的減肥方式。據(jù)美國《健康》雜志最新報道，只要掌握一些小技巧，可以瘦得更快！聽聽美國國家游泳隊主教練馬克。

減肥是女人說不完的熱門課題，基于大家怕累又想瘦的心理，于是就出現(xiàn)了不少免挨餓、省氣力的妙招，雖然聽起來就難以置信，也鮮見有實(shí)際成功的例子。不過，只要在不影響身體及

工作忙、不太餓都成為我們隨意省去一餐的理由。常聽人家說，少吃是減肥的基本原則，可是怎么在我的身上就不靈？為什么明明每個禮拜都少吃了好幾餐，卻還是沒有變瘦呢？ Q1。你

最近坊間流行心理減肥瘦身，也就是說即使什么都不做，只要在意念中想著我很瘦、我要減肥，就可以瘦。這種方法當(dāng)然是女孩子們最喜歡的。 然而，我倒是時常聽到有很多女孩子們抱

對于長期坐辦公室的女性，小腹變得越來越松弛，并且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹解決這些問題，你只須掌握一些獨(dú)門小秘招，就可以輕松擁有魔鬼體態(tài)。 1、做家務(wù)收腹法 或許你

夏日到來，正是愛美的姐妹們大秀身材的好時機(jī)，你是否因?yàn)樽约旱拇笙笸龋i腩肚而抬不起頭來？下面為你介紹8款超有效且非常便宜的省錢減肥法，讓你輕松擁有好身材。 花粉減肥

流行于大眾人群之中，可以讓迅速減掉多余的脂肪，更可以讓你享受更多的美味，相信三大民間秘術(shù)可以為你帶來美的豐收！ 一、梨子減肥法一個月10斤 1、生吃梨 減肥原理：將梨洗干

說到飲食減肥，我們不得不說另外一個問題，那就體質(zhì)。人的體質(zhì)共分為兩種，一種是熱性體質(zhì)，一種寒性體質(zhì)。一般情況下來說，熱性體質(zhì)的人通常易流汗，不會有水腫問題，出現(xiàn)水

人們都知道，多吃少動會變胖，但是我們在做某些事情時候竟然會使我們發(fā)胖，現(xiàn)在來看看什么是讓我們難以想象的發(fā)胖原因吧！ 1、發(fā)胖絕對與午餐選擇有關(guān) 外賣、快餐熱量大得驚人

你知道嗎？一天中，幾乎每個人都會有五個時間段特別想吃東西，這時候，你可能很難抵御美食的誘惑而放縱自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等癥狀就會在不經(jīng)意間找上門來。但如