2005年，生下兒子Henry的德國名模海蒂-克拉姆，花了不到兩個月恢復敖人身材并為維多利亞的秘密走秀。當時在業(yè)內(nèi)引起了一陣轟動，大家對此驚嘆不已。然而近日, 這位名模向媒體透露

減肥是一項系統(tǒng)工程，尤其她并不僅是單純性肥胖。之前她曾患腦垂體腫瘤，藥物對身體也有一些影響；16歲單槍匹馬闖北京后，多年來她早已習慣晚睡晚起，并有抽煙這樣的不良嗜好。

產(chǎn)后瑜伽愛心提示： 1。瑜伽的動作沒有絕對的標準，以自己能夠承受為限度，不應強求，不管什么動作做到什么樣的程度都很美，都會有效果。 2。產(chǎn)后的新媽咪一定根據(jù)自己的身體狀

如何減肥不反彈呢？減肥要找到減肥小竅門，這們才不容易反彈。成功減肥最基本的要點就是掌握好運動的時間，選擇正確的減肥方法，最好就是一定要堅持，堅持就是勝利，堅決不能

身材性感的舒淇卻坦承自己很懶，非常不喜歡上健身房流汗，加上平常對美食來者不拒，因此一不小心便會發(fā)胖。但是經(jīng)過多年的心得累積，舒淇自行開發(fā)了一套在家閑晃便可以減肥的

寒冷的冬季，對美眉而言又是一個可以給自己找借口大吃大喝的季節(jié)了。在冬季里，你可以肆無忌憚的把發(fā)胖的身體藏在衣服里，懶洋洋的一包接一包的零食塞進口里至于運動，放棄吧

肥胖原因 作為減肥常識，我們都知道應努力控制甜食和高脂肪、高熱量食品的攝取量，卻容易忽視了高卡水（酒精、碳酸飲料、天然果汁、湯、牛奶等）。將這些水換成無熱水或茶，減

對于追求苗條身材的人而言，晚上吃得少的忠告的確是有科學依據(jù)的。最近，美國科學家通過小鼠實驗發(fā)現(xiàn)，進食時間與生物鐘有密切聯(lián)系，在不恰當?shù)臅r間進食，會更容易發(fā)胖。這一

每個女人都想要一個柳細般的細腰，可是這樣的想法總是讓她們撲空，她們的腰部總是受到贅肉的襲擊，到底為什么腰部總是會贅肉橫身呢？其實一般我們的肥胖都是從腹部開始的，特

糙米飯：名模周汶锜瘦身法寶 糙米飯：名模周汶锜瘦身法寶 香港名模的周汶锜身形一直都保持纖瘦，這全因她吃得清淡，而且為了健康著想，她推薦隔天吃1碗糙米飯。她認為午餐難以

心理減肥瘦身操受刺激法 受刺激法 原理：讓自己面臨美味佳肴，正欲狼吞虎咽之時，馬上受到厭惡的刺激，以抑制食欲。 做法：肥胖者可以在冰箱旁，貼上自己因體態(tài)臃腫而遭人嘲笑

茴香瘦身 第一彈：茴香瘦身 茴香菜含有豐富的維生素B1、B2、C、PP、胡蘿卜素、纖維素及茴香油，能刺激胃腸的神經(jīng)血管，起到調(diào)理腸胃、緩解胃疼及痛經(jīng)、防止吸收等作用。 北方MM

溫碧霞 出生日期：1967年1月31日 曾以性感叱咤娛樂圈的溫碧霞，就算經(jīng)歷了歲月的磨練，她依然保持著姣好的容貌和迷人的身材，渾身洋溢著成熟女人的風韻。 豆芽減肥法 在食療上面

如果你正準備減肥或者正在減肥，那么為了你的減肥計劃不會失敗，在日常生活中女性一定要注意飲食，有些食物吃了是減肥的，而有些事物是萬萬不能吃的，比如以下幾種食物，女人

1、12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量 每天消耗836KJ的運動，每周進行3次，就可以遠離肥胖的困擾。時間短且熱量消耗大的游泳運動是節(jié)省時間的最好選擇。同樣是游泳，自由泳的運

小兒肥胖的原因是什么造成的？現(xiàn)在的生活水平好了，父母為了孩子是要什么給什么，吃方面更是不用說。特別是現(xiàn)在的孩子喜歡什么西式快餐，像麥當勞和肯德基是整天人山人海，大

兒童肥胖的原因是什么？研究結(jié)果顯示，孩子花在睡眠的平均時間為10.1個小時，但睡眠期間在一整年明顯不同，睡眠持續(xù)時間在以下時間較短：周末比在工作日短；夏天比春天、秋天和

媽媽們總喜歡自己的孩子能吃，覺得只有長得胖乎乎的孩子身體才健康。其實，孩子過于肥胖也是一種病。長期肥胖的小兒還會發(fā)生高脂血癥，進而導致動脈硬化、高血壓、冠心病、脂

現(xiàn)在越來越多兒童過于過于肥胖，現(xiàn)在，肥胖的兒童和青少年越來越多，小胖墩已經(jīng)司空見慣，兒童 肥胖癥 的發(fā)病率不斷上升。這是兒童和青少年 糖尿 病的潛在危險因素，給他們的身

有實驗數(shù)據(jù)表明，從腸道內(nèi)清除宿便后體重可以下降1～15公斤。宿便里那么多的毒素侵蝕著腸道，對健康的危害可想而知，同時清除宿便也是一種難得的美容方式，只有腸子輕松人才會