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12位40歲還保持好身材的明星減肥心得

2009-12-12 00:00:00 出處:中名女性網(wǎng)
導讀:溫碧霞 出生日期:1967年1月31日 曾以性感叱咤娛樂圈的溫碧霞,就算經(jīng)歷了歲月的磨練,她依然保持著姣好的容貌和迷人的身材,渾身洋溢著成熟女人的風韻。 豆芽減肥法 在食療上面

 溫碧霞

 出生日期:1967年1月31日

  曾以性感叱咤娛樂圈的溫碧霞,就算經(jīng)歷了歲月的磨練,她依然保持著姣好的容貌和迷人的身材,渾身洋溢著成熟女人的風韻。

  豆芽減肥法

  在食療上面:中醫(yī)認為,綠豆芽性涼味甘,不僅能清暑熱、通經(jīng)脈、解諸毒,還能調(diào)五臟、美肌膚、利濕熱。利用綠豆芽的這些藥理作用,可制成了多條治療肥胖病的食療方案。

  1 、將綠豆芽用開水燙過,加醬油、醋涼拌而食,可以消脂減肥。

  2 、將綠豆芽同鯽魚燉服,能美容白膚。

  3 、取適量綠豆芽和冬瓜皮,加醋煮湯飲用,減肥效果佳。

  4 、取綠豆芽 100 克、鹽少許、陳皮 20 克,加水燉熟,飲湯,排毒利尿。

  5 、將綠豆芽搗爛絞汁,加蜂蜜適量,代茶飲服,清新爽目。

  6 、取綠豆芽 100 克、蒲公英 100 克,加水煮爛熟,綠豆芽,飲湯,刮油減肥。

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