現(xiàn)在越來(lái)越多兒童過(guò)于過(guò)于肥胖，現(xiàn)在，肥胖的兒童和青少年越來(lái)越多，“小胖墩”已經(jīng)司空見(jiàn)慣，兒童肥胖癥的發(fā)病率不斷上升。這是兒童和青少年糖尿病的潛在危險(xiǎn)因素，給他們的身體健康埋下了嚴(yán)重隱患。

　 炸薯?xiàng)l、漢堡等高熱量、高油脂而又難消化的食物是孩子們的最?lèi)?ài)，獨(dú)生子女越來(lái)越多，嬌生慣養(yǎng)，往往吃得多、活動(dòng)少，體重上升得特別快，結(jié)果容易出現(xiàn)血糖過(guò)高，從而引發(fā)糖尿病。另外，如果父母患有糖尿病，孩子患此病的幾率也通常要高些。由此導(dǎo)致患Ⅱ型糖尿病的兒童和青少年患者不斷增多，成為近年來(lái)兒童和青少年糖尿病的主要發(fā)病趨勢(shì)。

過(guò)度肥胖的小兒不但生活異常，并可發(fā)生心肺功能不全，到了成年期又易出現(xiàn)高血壓、冠心病及糖尿病等并發(fā)癥。因此肥胖癥的預(yù)防應(yīng)從小加以注意，母親孕后期就慶避免增重過(guò)多，以防分娩出生體重過(guò)大的巨大新生兒，出生后應(yīng)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，4～5月前不喂半固體或固體淀粉類(lèi)食物。嬰幼兒期應(yīng)定時(shí)到兒保門(mén)診作生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)，使這能早期發(fā)現(xiàn)過(guò)重肥胖傾向，及時(shí)加以糾正。自幼養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，執(zhí)行平衡膳食，對(duì)超重小兒要限制食物攝入量，使體重接近于標(biāo)準(zhǔn)范圍。

兒童少年期，特別是青春期容易發(fā)胖，若有家庭成員肥胖史及體重增加過(guò)快時(shí)，宜及早加強(qiáng)飲食指導(dǎo)。膳食要遵循少糖、少油，保證蛋白質(zhì)和多食水果蔬菜的原則，尤其要少吃甜飼料和甜點(diǎn)心。同時(shí)要增加運(yùn)動(dòng)量，多承擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)和堅(jiān)持1～2項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，持之以恒方能見(jiàn)效。并應(yīng)定期監(jiān)測(cè)體重，防止發(fā)生肥胖癥。家長(zhǎng)肥胖者宜參與飲食治療，與小兒共餐，能起積極作用。單純性肥胖兒易并發(fā)平足和內(nèi)翻，以后如持續(xù)發(fā)展，到成年期可并發(fā)動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病及脂肪肝等。