夏季天氣炎熱， 水果減肥成了MM們熱捧的方法，水果沙拉不緊美味，熱量也低的食物，非常適合夏季減肥的MM。下面MYX女性網(wǎng)教大家如何做這款沙拉，大家可能又不太清楚的是沙拉醬的

吳君如的經(jīng)歷，就像是將兩個截然不同的女人的前半生和后半生硬生生焊接在一起一樣。27歲的時候，她140磅，香港首席女笑星，以肥搞怪，以獻丑聞名，年入片酬2000萬，卻依舊是個小

現(xiàn)在很多人都知道燕麥具有很好的瘦身效果，燕麥，又名雀麥、野麥。燕麥一般分為帶稃型和裸粒型兩大類。世界各國栽培的燕麥以帶稃型的為主，常稱為皮燕麥。健康專家指出燕麥具

愛美之心人皆有之，吃什么減肥產(chǎn)品，最好看一個人是否漂亮第一看的就是臉部和身材,如果有閉月羞花之貌而擁有的身材肥胖,那么就大打折扣了,雖然現(xiàn)在肉肉MM也有走紅的趨勢,但畢竟

都市人緊張的生活節(jié)奏及不良的生活習慣，特別加入多種優(yōu)質(zhì)成分，除了了排油、排毒凈腸、阻止身體攝取過多的糖份及淀粉質(zhì)外，那怎么樣才能抑制食欲火速燒脂？下面美一下女性網(wǎng)

現(xiàn)在的身材講的不是重量而是質(zhì)量哦!左旋肉堿跟可可粉我想是最近最火的2個名字了可能之前沒有聽國 現(xiàn)在我告訴您它是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶，能促進脂肪酸進入線粒體進

有句話說得好愛美之心人皆有之但肥胖卻很讓人很頭痛的一個問題，最好看一個人是否漂亮第一看的就是臉部和身材,如果有閉月羞花之貌而擁有的身材肥胖,那么就大打折扣了,雖然現(xiàn)在

蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，而蔗糖的含量只有5%左右，蔗糖才是引發(fā)肥胖和齷齒的關鍵物質(zhì)，蜂蜜中的葡萄糖和果糖是可被人體直接吸收的，因此不會發(fā)生脂肪沉淀。所以 蜂蜜

蜂蜜自古以來，在草藥療效上，蜂蜜是整腸能手。蜂蜜蘊含的 脂肪 酸能促進腸狀的活性蠕動；豐富的維他命及礦物質(zhì)則具調(diào)整腸胃的功能，能排走體內(nèi)毒素，改善便秘情況；而葡萄糖

長期做辦公室的白領們，平時坐的時間久又缺乏運動，腰上的小肉肉都跑出來了。怎么呢？現(xiàn)在就來教白領們喝咖啡的減肥方法，一杯香濃美味的熱咖啡，不僅能讓你困乏的狀態(tài)精神百

廣受歡迎的水果和瓜類陸續(xù)上市，愛吃榴蓮的人終于可以大飽口福了。有些人覺得一小塊根本不夠吃，得來它半個才能滿足。不過，香港注冊營養(yǎng)師林思忠告，吃榴蓮一定要適可而止。

關于食譜，我們先來說一下食物選擇，大家很多人不吃主食，這是不好的，中國營養(yǎng)協(xié)會對于主食的推薦是粗細結(jié)合，每天至少應該有100150的主食。 但是現(xiàn)在的白米和精面粉確實不應該

我曾經(jīng)的 減肥路特別坎坷，幾乎能用的我都試過，減肥藥用過很多種，節(jié)食和運動也不行，因為我是相對來說比較懶的，我162cm，137斤，而且胖的很不勻稱，臉、肚子和大腿特肥，但卻

一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈,我告訴你我一直堅持的方法.少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原

瘦身難是很多MM公認難題，MM們?yōu)榱诉_到自己的瘦身目的可謂下足了工夫拉！她們幾乎嘗試了所有的減肥產(chǎn)品，但其實不知道，在日常生活中，假如改善自己的飲食習慣，注重一下健康合

夏季由于天氣炎熱，戶外溫度高對于一直想減肥的MM來說那是進退兩難了。其實你不用著急，美一下女性網(wǎng)今天就給大家推薦幾款 蘋果瘦身菜譜，讓你足不出戶輕松 減肥，各位希望瘦身

蘋果醋減肥法 蘋果醋減肥在推出的短短時間就受到很多減肥狂熱者們的熱捧。那么什么是蘋果醋呢？蘋果醋是指讓蘋果發(fā)酵，把蘋果本身含有的果膠發(fā)酵。減肥專家證實，這種果膠可以

減肥--這個敏感的話題一直困擾著很多的女性朋友。她們?yōu)榱藴p肥可謂是含辛茹苦啊！沒辦法啊，女人都愛美嘛，看到美麗的，身材好的女人我都忍不住想去看，何況是男人呢？哎，愛

水果減肥效果排行榜 1、蘋果：它有豐富的果膠，可以幫助腸子與毒素做結(jié)合，加速排毒功效并降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質(zhì)也多，可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果，

網(wǎng)上很早就開始流行一些水果減肥法，所謂水果減肥法是指除了水果以外，什麼東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。水果減肥真的有效嗎？當然不是什麼水果都適合用來減肥，