生姜可以驅(qū)寒，生姜加紅糠水可以治療女性痛經(jīng)，生姜蜂蜜水具有暖胃止咳的作用。生姜片泡腳可治療感冒，總之生姜對人體健康的作用，那是不可忽視的。最近，有研究發(fā)現(xiàn)，生姜還有加速燃脂的作用，在你的食物中加入點生姜，就能達到減肥功效，真的好神奇喲。

　　生姜減肥食譜

　　一：姜片蜜糖水(42卡)

　　在杯中放入1勺蜜糖姜片，然后注入200毫升的熱水混合即可。

　　二：蜜姜面包(201卡)

　　將切片面包放在平底鍋中烤3-4分鐘，然后用蜜糖姜片涂抹在表面來吃。

　　三：蜜姜酸奶蘋果(172卡)

　　將蘋果洗凈切開一塊一塊，保留果皮，放在耐熱容器中，然后淋上蜜糖姜片混合，放入微波爐中加熱2分鐘后取出，再淋上無糖酸奶即可。

　　四：蜜姜牛奶(169卡)

　　將200毫升的牛奶倒入杯中，放入微波爐加熱2分鐘后取出，加入1勺蜜糖姜片后混合即可。