針對肺熱咳嗽的癥狀，我們可以通過多吃一些涼性食物倆達到清肺熱的效果，舒緩肺熱，恢復(fù)健康的身體情況。那么肺熱時適合吃什么呢？下面就來盤點一下對肺熱有效的食物。

秋天是需要進補的季節(jié)，但很多人都害怕大量進補導(dǎo)致肥胖，不妨吃點魚肉，魚肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。 秋季飲食八忌 忌吃油膩、煎炸的食物

秋季，是抵抗力最低的時候，但也是養(yǎng)生保健的最佳季節(jié)。所以，在這么一個難得的季節(jié)，一定要把握好時機，選擇好時材，讓身體日益變得強壯起來。

秋季，是抵抗力最低的時候，但也是養(yǎng)生保健的最佳季節(jié)。所以，在這么一個難得的季節(jié)，一定要把握好時機，選擇好時材，讓身體日益變得強壯起來。

秋天是需要進補的季節(jié)，但很多人都害怕大量進補導(dǎo)致肥胖，不妨吃點魚肉，魚肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。 秋季飲食八忌 忌吃油膩、煎炸的食物

發(fā)絲枯黃沒有光澤，發(fā)尾分叉、打結(jié)，脫發(fā)掉發(fā)的數(shù)量超過正常范圍。甚至有很多女性由于各種加班或者生活壓力，出現(xiàn)了早白發(fā)的現(xiàn)象。對于頭發(fā)的護理食療也是一個不錯的方案哦。

發(fā)絲枯黃沒有光澤，發(fā)尾分叉、打結(jié)，脫發(fā)掉發(fā)的數(shù)量超過正常范圍。甚至有很多女性由于各種加班或者生活壓力，出現(xiàn)了早白發(fā)的現(xiàn)象。對于頭發(fā)的護理食療也是一個不錯的方案哦。

牛奶真營養(yǎng)高嗎？不喝水用牛奶代替真的對嗎？對于牛奶被傳得神乎其神的各種說詞，網(wǎng)曝這背后竟是一場應(yīng)驚天的大騙局。

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蒸的時間過長肉質(zhì)不嫩影響口感，蒸煮時間不夠寄生蟲殺不死影響健康，吃貨們，清蒸螃蟹要蒸多長時間才熟且最好吃？

蒸的時間過長肉質(zhì)不嫩影響口感，蒸煮時間不夠寄生蟲殺不死影響健康，吃貨們，清蒸螃蟹要蒸多長時間才熟且最好吃？

現(xiàn)在輕微的胃病已經(jīng)成為一種普遍的現(xiàn)象，而且還有越來越年輕化的趨勢。平時要對胃多加護理，可以把小零食都換成一些養(yǎng)胃的水果，既不會有長肉的負擔(dān)，還可以給胃一層保護。

現(xiàn)在輕微的胃病已經(jīng)成為一種普遍的現(xiàn)象，而且還有越來越年輕化的趨勢。平時要對胃多加護理，可以把小零食都換成一些養(yǎng)胃的水果，既不會有長肉的負擔(dān)，還可以給胃一層保護。

腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘后飲用，泡兩三次后再把枸杞子吃下去。

腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘后飲用，泡兩三次后再把枸杞子吃下去。

既想享受五星酒店的美味，但又不想花高價錢的吃貨們，其實好吃的食物并不全靠食材，有了下面這些菜譜，你也可以做一回頂級美食！

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除了生理因素是導(dǎo)致睡眠不佳的重要因素，晚間飲食也是影響睡眠的主要原因。除了咖啡、甜食、重口味食物或酒類食物之外，以下五種水果，最好也不要在睡前食用

想睡睡不著、失眠很痛苦對嗎？其實，導(dǎo)致入睡困難的原因除了本身生理與心理問題之外，日常飲食也是影響睡眠的罪魁禍首。想要好睡眠，請務(wù)必記住睡前絕不能吃的五種食物。

除了生理因素是導(dǎo)致睡眠不佳的重要因素，晚間飲食也是影響睡眠的主要原因。除了咖啡、甜食、重口味食物或酒類食物之外，以下五種水果，最好也不要在睡前食用