現(xiàn)在大家都很喜歡和超市里面包裝好的盒裝或者袋裝牛奶,但是有些小寶寶不能喝冷的,家長就會給寶寶把牛奶加熱一下再給寶寶喝,還有一些人,腸胃不太好,都會喜歡先把牛奶煮一下再喝。
煮牛奶的正確方式
但是如果沒有正確的煮牛奶的方式,就會把牛奶里面的營養(yǎng)成分煮流失,不能給寶寶提供營養(yǎng),好心辦壞事。那么牛奶到底應(yīng)該怎么煮菜健康呢?今天小編就給大家?guī)砹酥笈D痰恼_方式。
煮牛奶的正確方式
一般我們買到的牛奶都是事先已經(jīng)經(jīng)過一番消毒之后才進(jìn)入市場,因此在熱牛奶的時候只需將牛奶加熱得溫溫的即可,以60-70°為宜。倘若像燒開水一樣將其煮開,反而會導(dǎo)致牛奶中的乳糖焦化,營養(yǎng)被破壞。