操无毛逼,第三章爸爸水儿要吃棒棒糖,萧轩夏萍小说阅读_无敌神医免费阅读,岳青婴裴元灏

手機(jī)版網(wǎng)站導(dǎo)航中名女性網(wǎng),做最美麗的自己!

中名女性網(wǎng)

手機(jī)版

黃瓜雞蛋減肥法 成功瘦身18斤心得

2015-04-10 15:54:29 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:“窈窕淑女 君子好逮”,美麗的女人是自信的,而肥胖則是降低自信的罪魁禍?zhǔn)住?焖贉p肥,經(jīng)驗(yàn)網(wǎng)友分享了自己成功瘦身18斤的黃瓜雞蛋減肥心得。

? ? ?瓜蛋減肥第五天:

? ? ?早晨空腹體重70.1(減重1.8斤,累計(jì)減肥4.4斤)

? ? ?早餐:蜂蜜水一杯,茶蛋一個(gè)

? ? ?午餐:雞蛋一個(gè),黃瓜半根

? ? ?我現(xiàn)在調(diào)整為早晨喝蜂蜜水補(bǔ)糖還通便,之后吃個(gè)茶雞蛋,有鹽不會(huì)沒有力氣

? ? ?我把糖和鹽都在早晨吃了,全天就基本不吃帶甜和鹽的東西了

? ? ?這是我自己摸索出來的,不知道管不管用,反正今天第五天了,早晨精神狀態(tài)很好,排毒后也沒感覺沒有力氣

?

黃瓜雞蛋減肥法 成功瘦身18斤心得

? ? ?瓜蛋第六天

? ? ?今天沒排毒,心情有點(diǎn)受影響,早晨起床感覺很餓,身體沒勁兒,吸取上次的教訓(xùn)早餐改為兩杯蜂蜜水,一個(gè)雞蛋,干豆腐一小塊,補(bǔ)充糖和蛋白質(zhì)。現(xiàn)在感覺很有能量了,身體正在恢復(fù)。

? ? ?這次比三天前我覺得讓我安慰的是把東西挪到了早晨來吃了,雖然瓜蛋不算嚴(yán)格了,但是身體是革命的本錢,我不要不健康的瘦,加油,我一定可以成功的。

? ? ?中午繼續(xù)嚴(yán)格瓜蛋

? ? ?午餐:黃瓜半根,雞蛋一個(gè)。

? ? ?雞蛋早晨和中午都是蘸醬油吃的,已經(jīng)吃不下白水煮的雞蛋了,嘴里沒味道

? ? ?晚上希望也能很好的堅(jiān)持,加油。

分享到

相關(guān)閱讀

一週快速瘦5公斤!女明星超強(qiáng)「黃瓜雞蛋」減脂菜單,腰間肉&粗壯腿皆打薄、不復(fù)胖!

下列為張?zhí)鞇垡贿L「雞蛋小黃瓜」微改進(jìn)版,前三天操縱後四天調(diào)理,夜里九點(diǎn)後不進(jìn)食。>>過程中假如腹部餓,可以吃小黃瓜當(dāng)點(diǎn)心吃到飽(但不能吃撐唷!晚飯:一碗木瓜牛奶燕窩/或一份黃瓜蔬菜水果沙拉+紅薯100克...

國外秋冬季超夯「喝湯減肥瘦身法」!不挨餓、外食族好執(zhí)行,聚會(huì)選吃香辣鍋照樣瘦!

這回編輯就來為大伙兒介紹十分合適冬季的「喝湯減肥瘦身法」,學(xué)生、外食族也罷把握,跟著做新春前瘦掉泳圈并不是問題!這份菜單是透過有系統(tǒng)的攝取低卡路里高纖蔬菜水果、低脂肪肉類、黑米與很多的飲水來甩肉,過程中唯一能夠餓了充飢的便是鮮蔬湯。...

減肥瘦身平衡膳食配搭紅豆薏仁能夠減肥嗎

就拿腸胃而言,長期性的節(jié)食非常容易減少腸胃的免疫系統(tǒng),造成腸易激綜合征的出現(xiàn)。看起來小問題,但長期性出來會(huì)比較嚴(yán)重危害到大家的生活起居。最先,出現(xiàn)了腸易激綜合征以后,大家必須做的便是減輕這類病癥,才可以為事后的減肥瘦身奠定優(yōu)良的基本。...

鹵蛋能夠替代水煮蛋嗎,減肥吃鹵蛋還是水煮蛋

雞蛋是關(guān)鍵的營養(yǎng)成分?jǐn)z取源,而白雞蛋許多盆友感覺淡而無味,那麼鹵蛋能夠替代水煮蛋嗎?無論是水煮蛋、煎雞蛋還是油炒雞蛋,雞蛋的營養(yǎng)元素?fù)p害差別并不算太大。此外茶葉蛋和鹵蛋為了更好地提升口味都是會(huì)加上很多的調(diào)料,也有很有可能會(huì)導(dǎo)致醋酸鹽超標(biāo)準(zhǔn),對(duì)心腦血管病也不是友善的。...

黑咖啡確實(shí)能夠減肥嗎,黑咖啡減肥的原理

黑咖啡確實(shí)能夠減肥嗎?是確實(shí),但是一般提議是在健身運(yùn)動(dòng)前三十分鐘喝最有實(shí)際效果,下邊討論一下黑咖啡減肥的原理!...

大家都在找