? ? ?黃瓜雞蛋減肥第三天：

? ? ?早晨空腹體重：71.3公斤（減重0.4斤，累計2斤）

? ? ?排毒正常

? ? ?早餐：半根黃瓜

? ? ?今天不如昨天減得多，才4兩，但是自己也不氣餒，只要下降就好，就算沒白堅(jiān)持

? ? ?早晨沒起床之前躺在床上就感覺有點(diǎn)沒勁兒，起床排毒后，頓時覺得渾身無力，好像是肚子里一點(diǎn)東西沒有了導(dǎo)致的血糖過低了

? ? ?馬上找出一塊糖含在嘴里，穩(wěn)定情緒20分鐘，體力漸漸恢復(fù)

? ? ?從單位走到家15分鐘，在樓下超市買了包煮茶葉蛋的料，回家自制茶葉蛋，感覺總吃白蛋嘴里有點(diǎn)沒有味道。

? ? ?由于現(xiàn)在茶葉蛋還沒有做好，打算反正今天在家休息，早晨就只喝杯蜂蜜水，吃半根黃瓜好了，反正躺在床上也不干什么，對自己更狠一點(diǎn)吧

? ? ?總結(jié)昨天減得少的原因，第一，在單位沒有運(yùn)動，一地都沒有，坐了一天。第二，晚上的黃瓜拌菜貌似吃多了，只吃半根黃瓜或者只吃黃瓜拌菜就好了，現(xiàn)在真是后悔莫及啊。今天一定不要，一定要好好控制

? ? ?上午十點(diǎn)半沒抵擋住茶蛋的誘惑，吃了一個茶蛋，之后休息片刻開始做鄭多燕減肥擦，小紅帽那套真是超累啊，37分鐘的視頻，我跟到32分左右就跟不動了，最后一套動作沒跟完整。汗是止不住的流啊，雖然累，但是心安理得，就當(dāng)是在減脂肪了

? ? ?做完操就什么都不想做了，中午午睡一小時，之后躺在床上不想動，看了一下午的電視劇，下午做家務(wù)當(dāng)做運(yùn)動，下午4點(diǎn)半喝了蜂蜜水，吃了一小截黃瓜，沒吃中午飯。全天不到一根黃瓜，一個雞蛋，兩杯蜂蜜水合計大概600ml