提起“踮腳尖”,很多人想到的是一定是芭蕾舞者的專屬吧,但我們所忽略的就是原來平日多多踮起腳尖,對人體有非常棒的功效。究竟“踮腳尖”能為我們人體帶來什么好處功效呢,小編一一為你解答。
踮腳尖對身體的好處
1、運動全身,健美腿部
踮腳尖可以增強四肢活動量,能讓緊繃的小腿受到刺激并且慢慢的消耗脂肪,長期下去會消除疲勞并且能增加小腿的彈性,能加快消除脂肪的效果。
2、改善腎臟功能,強腎益精
從腎臟到腳尖有一條連線,這就是足少陰腎經(jīng),如果拉一拉線的一頭(腳尖),線的另一頭(腎臟)就會受到刺激,從而起到補腎壯陽的作用。男性踮起腳尖小便,則可起到強腎的作用,因而能連帶達到強精的效果。女性坐蹲的同時,把第一腳趾和第二腳趾用力著地,踮一踮,抖一抖,也可起到補腎利尿的效果。