操无毛逼,第三章爸爸水儿要吃棒棒糖,萧轩夏萍小说阅读_无敌神医免费阅读,岳青婴裴元灏

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2017-10-14 15:53:19 出處：中名女性網(wǎng)

導(dǎo)讀：最近網(wǎng)上流行起來一個水煮蛋的減肥方法，一日三餐主要的食物就是水煮蛋，既能提供給身體所需要的一些營養(yǎng)，又不會因為太過的饑餓，給自己的器官造成一些不必要的負(fù)擔(dān)。

　　減肥食譜

　　第1天

　　早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡(沒加糖與奶精之咖啡)

　　午餐：蛋二個、蕃茄、黑咖啡或茶

　　晚餐：蛋二個、沙拉、低卡路里吐司一片、葡萄柚一個

　　第2天

　　早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡

　　午餐：蛋二個、菠菜、蕃茄、茶。

　　晚餐：牛排、蕃茄、生菜、芹菜、黃瓜。

水煮蛋減肥法具體方案是什么水煮蛋減肥法的注意事項

　　第3天

　　早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡

　　午餐：蛋二個、菠菜、蕃茄、茶

　　晚餐：蛋二個、生cheese、高麗菜、低卡路里吐司一片、黑咖啡。

　　第4天

　　早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡

　　午餐：蛋二個、菠菜、茶

　　晚餐：羊排、芹菜、黃瓜、蕃茄

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