之后因?yàn)榉f兒的身材在拍戲上面遇到了很多的困難和挫折，就有導(dǎo)演對穎兒說“你太胖了，不適合我的作品”，這句話對穎兒的打擊很大，之后穎兒就開始減肥，僅僅用了20天就成功減掉了35斤肉肉。35斤的脂肪是什么概念啊，完全是痛下決心咬牙堅持減下來的，小編也是大大的佩服。

穎兒說她的減肥方法就是少食多運(yùn)動，在飲食方面都選擇低熱量低卡路里的食物，這樣在身體中脂肪的轉(zhuǎn)化率就會很低，穎兒運(yùn)動的方式就是逛街多走路，還笑稱北京的路她都走熟悉了，因?yàn)楸本┑穆匪甲弑榱恕?/p>

還有一種就是意念減肥，隨時隨地都可以用的一種方法，想象自己在轉(zhuǎn)呼啦圈，用意念去控制自己的身體像轉(zhuǎn)呼啦圈一樣左右擺動。這兩種經(jīng)過穎兒說出來大家可能感覺很簡單嘛，其實(shí)一點(diǎn)都不簡單，穎兒選擇的方法基本上都是時時刻刻可以進(jìn)行的減肥方法，堅持一個月左右的時間才看的成效。

很多網(wǎng)友對于穎兒怎么瘦下來的，女明星到底是怎么減肥的一直都有很多的疑惑，看了這些可以看出她們的減肥方式完全符合一句話，就是管住嘴邁開腿。不管是什么方式的減肥方式，一定要持之以恒的堅持下去，所以希望想要減肥的朋友都可以盡快找到適合自己的減肥方式，最后一定會減肥成功的。