肥胖本身對于人體來說是件不利的事，不僅是不好看，過度的肥胖還會造成一些脂肪肝、血脂異常等疾病。對于過度肥胖的人來說，減肥是很必要的。但很多人減肥減著減著就完全沉迷于體重的那個數(shù)字，而對于自身是否能夠承受這樣的減肥力度而視而不見。肥胖對于人體有危害，同樣，過度的減肥對人體的健康也有很大的負(fù)面影響。特別是一些人為了快速達到減肥效果，而采取了非常極端的手段，比如不吃飯、超負(fù)荷的運動等等。過度減肥是一種病態(tài)的表現(xiàn)，而隨之而來的疾病也是不可避免的。

下面就來看看關(guān)于過度減肥的危害，給自己敲警鐘吧！

記憶力衰退

大腦運作需要脂肪提供動力，內(nèi)脂肪攝入量和存貯量不足，機體營養(yǎng)匱乏，這種營養(yǎng)缺乏使腦細(xì)胞受損嚴(yán)重，會直接影響記憶力，人就會變得越來越健忘了。

脫發(fā)

人發(fā)的主要成分是一種被稱為魚朊的蛋白質(zhì)和鋅、鐵、銅等微量元素。對身體過瘦的人來說，體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)均供應(yīng)不足，因此頭發(fā)頻繁脫落，發(fā)色也逐漸失去光澤。

骨質(zhì)疏松

過瘦的人體內(nèi)雌性激素比一般人要少，這會影響到鈣與骨的結(jié)合，骨的密度較低，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，發(fā)生骨折。據(jù)專家稱，體重過輕的人骨折的發(fā)生率會比一般人高1倍以上。

胃下垂

當(dāng)人體過分消瘦時，身體內(nèi)腹壁松弛、腹肌薄弱，導(dǎo)致懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松弛無力，腹壓下降。于是整個胃的生理位置就降低、胃蠕動減弱，從而引發(fā)胃下垂。

膽結(jié)石

我們的膽汁是由肝臟分泌的，其中含有膽固醇、膽鹽、鈣和卵磷脂等，它們之間保持著一定的比例。過于消瘦的人一般熱量攝入不足，所以沉淀在身體組織中的脂肪就加速消耗，膽固醇也隨之移動，導(dǎo)致其在膽汁中的含量增加，膽汁因而變得黏稠，析出結(jié)晶并沉淀下來形成結(jié)石。

閉經(jīng)

當(dāng)厭食或主觀上強制性地要求減食時，大腦皮層就會發(fā)生強行抑制，長此以往，下丘腦的兩個食欲中樞便會發(fā)生功能紊亂，引起體重減輕。同時，還進一步影響下丘腦的黃體生成素釋放激素，使之分泌減少，進而使腦垂體分泌的促黃體生成素和促卵泡素也減少，因而發(fā)生閉經(jīng)。

不孕

醫(yī)學(xué)專家指出，體內(nèi)脂肪過少，雌激素的合成及其在血液內(nèi)的濃度水平就會受到影響，導(dǎo)致雌激素水平處于不足狀態(tài)，從而引起不孕。

影響子宮功能

沒有了足夠量的脂肪的保護，子宮容易從正常位置沿陰道下降，子宮頸下垂，甚至脫出于陰道口外，就形成我們談及色變的子宮脫垂，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致宮頸口感染，甚至宮頸炎。