虛胖的特征
1.肥胖區(qū)脂肪無彈性形,發(fā)生下垂現(xiàn)象,且反彈力度不夠。用手輕拍,有晃動現(xiàn)象。
2.行動遲緩,關(guān)節(jié)動作可活動性小。特別容易發(fā)困,且有不愛運動,能坐著不站著,能躺著不坐著的懶惰習(xí)性。
3.在飲食方面有兩種極端,一種是飯量小,不易流汗,怕冷;一種是飯量大,易流汗,怕熱。
4.多伴有某種器官疾病,或者幾大系統(tǒng)出現(xiàn)問題。中醫(yī)理論認為外表是內(nèi)在的表現(xiàn)方式而已。如果內(nèi)心健康,則外表健美。虛胖本身是非健康的狀態(tài),于內(nèi)在機體亞健康緊密相連。
5.作息不穩(wěn)定,經(jīng)常失眠,易醒,多夢,易盜汗,且睡覺有呢喃細語,容易喉中聚痰。
虛胖也是不健康的一種表現(xiàn),從現(xiàn)在開始擺脫它吧。