虛胖的特征

1.肥胖區(qū)脂肪無彈性形，發(fā)生下垂現(xiàn)象，且反彈力度不夠。用手輕拍，有晃動現(xiàn)象。

2.行動遲緩，關(guān)節(jié)動作可活動性小。特別容易發(fā)困，且有不愛運動，能坐著不站著，能躺著不坐著的懶惰習(xí)性。

3.在飲食方面有兩種極端，一種是飯量小，不易流汗，怕冷；一種是飯量大，易流汗，怕熱。

4.多伴有某種器官疾病，或者幾大系統(tǒng)出現(xiàn)問題。中醫(yī)理論認為外表是內(nèi)在的表現(xiàn)方式而已。如果內(nèi)心健康，則外表健美。虛胖本身是非健康的狀態(tài)，于內(nèi)在機體亞健康緊密相連。

5.作息不穩(wěn)定，經(jīng)常失眠，易醒，多夢，易盜汗，且睡覺有呢喃細語，容易喉中聚痰。

虛胖也是不健康的一種表現(xiàn)，從現(xiàn)在開始擺脫它吧。