在減肥中控制飲食是必不可少的一步，再配合上運(yùn)動(dòng)，一定就會(huì)得到想要的瘦身效果。但很多人在控制飲食這件事上有過(guò)度的表現(xiàn)，很多不愿動(dòng)的人都想通過(guò)節(jié)食來(lái)達(dá)到一個(gè)減肥的效果。經(jīng)常性的就是一日三餐都是蔬菜或水果，拒絕一切的主食、油等，如果長(zhǎng)時(shí)間都是用這種方法來(lái)減肥，就很容易演變成厭食癥，對(duì)什么食物都會(huì)缺乏興趣，從而人體無(wú)法得到必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，最終可能會(huì)導(dǎo)致各種疾病。
你知道過(guò)度節(jié)食的危害有哪些嗎？下面就為大家講講過(guò)度節(jié)食引發(fā)的厭食癥有多么可怕。
什么是厭食癥
厭食癥就是由于怕胖、心情低落而過(guò)分節(jié)食、拒食，造成體重下降、營(yíng)養(yǎng)不良甚至拒絕維持最低體重的一種心理障礙性疾病。約95%為女性，常在青少年時(shí)期就有類似的性格傾向。厭食癥患者多有治療上的困難，所以約有10%-20%的人早亡。原因多為營(yíng)養(yǎng)不良引起的并發(fā)癥和精神抑郁而引發(fā)的自殺行為。 厭食癥主要包括小兒厭食癥、青春期厭食癥以及神經(jīng)性厭食癥。
厭食癥的危害
1.體重下降
厭食癥危害最明顯的就是體重明顯下降，體內(nèi)缺乏脂肪，容易發(fā)冷、畏寒;體內(nèi)激素水平異常，造成毛發(fā)細(xì)疏或體毛過(guò)多。
2.機(jī)體功能下降
厭食癥患者沒(méi)有及時(shí)的進(jìn)食，導(dǎo)致嚴(yán)重貧血、惡液質(zhì)、心率慢、易感染，因而威脅生命。在低于標(biāo)準(zhǔn)體重65%以下時(shí)，病人的死亡率高達(dá)10～15%。
3.暈厥
心臟功能下降，心率緩慢、血壓下降、心率失常，導(dǎo)致猝死;心血流量降低，腦血管供血不足，易造成暈厥。
4.性欲缺乏
女性多月經(jīng)減少或停止，男女都有性欲缺乏。女性容易因此而導(dǎo)致各種婦科疾病。
