操无毛逼,第三章爸爸水儿要吃棒棒糖,萧轩夏萍小说阅读_无敌神医免费阅读,岳青婴裴元灏

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黃瓜減肥的不同搭配 生吃的你就out了

2016-04-20 13:27:28 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:黃瓜的減肥用法你是不是只會(huì)用來生吃,那就out啦!搭配不同食材,黃瓜減肥也會(huì)很美味哦。 黃瓜汁 經(jīng)常忍不住喝碳酸飲料的MM們可以嘗試以黃瓜汁來代替,碳酸飲料熱量太高對(duì)減肥百

黃瓜燒豆腐

豆腐在植物性食物中蛋白含量最高,且其蛋白質(zhì)很容易被人體消化吸收,是腸胃消化機(jī)能降低的人的理想食物。這道菜特別適合注重養(yǎng)生保健的減肥人群呢!

黃瓜減肥的不同搭配 生吃的你就out了

材料:黃瓜、豆腐、配料紅椒片、香蔥段、調(diào)料鹽、味精、淀粉、蔥、姜。

做法:1.先把黃瓜打皮切成厚圓片待用。2.豆腐打厚片,炒勺上火,放入底油,先把豆腐煎至兩面金黃色,然后把黃瓜放入,加鹽、醬油、味精,加適量的湯,待湯汁要收干時(shí),放入紅椒片,用淀粉勾芡,撒香蔥段,出勺裝盤。

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