學(xué)生健康減肥食譜 名人現(xiàn)身說食肉減肥法

　　姑不論這是否一種健康的減肥方法，相信更多人有興趣的是這種減肥方式是否有效?為L(zhǎng)CD現(xiàn)身說法的名人可是不少：有老友記中的JenniferAniston，名嘴OprahWingrey，最出名的莫過于現(xiàn)任美國(guó)副總統(tǒng)兼下任總統(tǒng)侯選人熱門之一戈?duì)枴Ｓ绕涫荍enniferAniston的效果最為有目共睹，她看起?可真是窈窕了許多。

　　最有效減肥藥排行榜是什么呢?其實(shí)我們所熟悉的李小龍?jiān)缒暌嘣囘^LCD，據(jù)聞他是把碎牛肉?汁飲用，后因痛風(fēng)病而停止這種飲食法。

　　學(xué)生健康減肥食譜 食肉減肥后遺癥

　　那么這種減肥方法聽起來倒真的有效了?這就真的人見人殊了。它的副作用可也不少：多吃肉類會(huì)令尿酸過多，尿酸高時(shí)膽固醇亦會(huì)高，日久容易引至血管動(dòng)脈硬化。此外高蛋白飲食亦會(huì)造成鈣質(zhì)和鉀質(zhì)的流失，中年女士尤其容易加速骨疏松，有肝病者更不宜采用。燕麥片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的哦!

　　學(xué)生健康減肥食譜 結(jié)論

　　其實(shí)除了運(yùn)動(dòng)之外，每一種快速見效的減肥方法都有一定的副作用，食肉減肥當(dāng)然也不例外。這雖是老生常談，卻是真理。所有希望減肥成功的網(wǎng)友也宜根據(jù)個(gè)人的身體質(zhì)數(shù)來決定采取哪一種方法。腰部減肥最有效方法練瑜伽或者是呼啦圈就行哦!