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學(xué)生健康減肥食譜 吃肉照樣能“享瘦”

2013-09-02 13:37:38 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:對(duì)于正在減肥的人來說,都誤以為肉絕對(duì)是一大禁忌。事實(shí)上,吃肉也能快速的減肥。不可置信吧!下面我們就一起來看看小編說的食肉是如何減肥的。

  學(xué)生健康減肥食譜 名人現(xiàn)身說食肉減肥法

  姑不論這是否一種健康的減肥方法,相信更多人有興趣的是這種減肥方式是否有效?為L(zhǎng)CD現(xiàn)身說法的名人可是不少:有老友記中的JenniferAniston,名嘴OprahWingrey,最出名的莫過于現(xiàn)任美國(guó)副總統(tǒng)兼下任總統(tǒng)侯選人熱門之一戈?duì)枴S绕涫荍enniferAniston的效果最為有目共睹,她看起?可真是窈窕了許多。

  最有效減肥藥排行榜是什么呢?其實(shí)我們所熟悉的李小龍?jiān)缒暌嘣囘^LCD,據(jù)聞他是把碎牛肉?汁飲用,后因痛風(fēng)病而停止這種飲食法。

學(xué)生健康減肥食譜 吃肉照樣能“享瘦”

  學(xué)生健康減肥食譜 食肉減肥后遺癥

  那么這種減肥方法聽起來倒真的有效了?這就真的人見人殊了。它的副作用可也不少:多吃肉類會(huì)令尿酸過多,尿酸高時(shí)膽固醇亦會(huì)高,日久容易引至血管動(dòng)脈硬化。此外高蛋白飲食亦會(huì)造成鈣質(zhì)和鉀質(zhì)的流失,中年女士尤其容易加速骨疏松,有肝病者更不宜采用。燕麥片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的哦!

  學(xué)生健康減肥食譜 結(jié)論

  其實(shí)除了運(yùn)動(dòng)之外,每一種快速見效的減肥方法都有一定的副作用,食肉減肥當(dāng)然也不例外。這雖是老生常談,卻是真理。所有希望減肥成功的網(wǎng)友也宜根據(jù)個(gè)人的身體質(zhì)數(shù)來決定采取哪一種方法。腰部減肥最有效方法練瑜伽或者是呼啦圈就行哦!

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