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5種茶葉瘦身快 沒(méi)幾天就減掉“游泳圈”

2013-08-20 14:45:48 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:經(jīng)常有人問(wèn),喝茶能減肥嗎?研究發(fā)現(xiàn),在茶葉中所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分。常喝茶有預(yù)防和抑制肥胖的功效。所以,正確喝茶是能起到減肥功

  飲茶或用茶漱口、刷牙,不但能除口臭,還可防治齲齒。從70年代即開(kāi)始研究茶葉在預(yù)防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙,或者用含茶的牙膏均可。而現(xiàn)代科學(xué)證明,喝茶(特別是綠茶)還有延緩衰老,防輻射待功效作用。除此之外,下面這幾款茶飲,還能幫助減肥瘦身,想瘦腰的MM不防試試看哦。

5種茶葉瘦身快 沒(méi)幾天就減掉“游泳圈”

  黑茶

  可抑制小腹脂肪堆積。一說(shuō)起肥胖,人們馬上會(huì)想到腹部脂肪,而黑茶對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成,顧名思義是黑色。在發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來(lái)減肥,最好是喝剛泡好的濃茶。另外,應(yīng)保持一天喝1.5升,在飯前飯后各飲一杯,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。

  黑茶在我國(guó)生產(chǎn)歷史十分悠久,主要產(chǎn)于湖南、湖北、四川、云南、廣西等地。黑茶可直接沖泡飲用,也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。它們的湯色近于深紅,葉底勻展烏亮。

  烏龍茶

  可燃燒體內(nèi)脂肪。烏龍茶是半發(fā)酵茶,幾乎不含維他命C,卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì),含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。

  飯前、飯后喝一杯烏龍茶,可促進(jìn)脂肪的分解,使其不被身體吸收就直接排出體外,防止因脂肪攝取過(guò)多而引發(fā)的肥胖。

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