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5種茶葉瘦身快 沒幾天就減掉“游泳圈”

2013-08-20 14:45:48 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:經(jīng)常有人問,喝茶能減肥嗎?研究發(fā)現(xiàn),在茶葉中所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分。常喝茶有預(yù)防和抑制肥胖的功效。所以,正確喝茶是能起到減肥功

  經(jīng)常喝茶的壞處

  1、影響正常消化

  一個(gè)人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,這些胃液能夠?qū)σ粋€(gè)人每天所攝取的食物進(jìn)行合理消化。當(dāng)大量飲用濃茶后就會(huì)稀釋胃液,降低胃液的濃度,使胃液不能正常消化食物,從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥,有的甚至還會(huì)引起十二指腸潰瘍。

5種茶葉瘦身快 沒幾天就減掉“游泳圈”

  2、茶阻礙人體對(duì)鐵的吸收

  茶葉中含有鞣酸,紅茶約含5%,綠茶約含10%。當(dāng)人體大量飲用濃茶后,鞣酸與鐵質(zhì)的結(jié)合就會(huì)更加活躍,給人體對(duì)鐵的吸收帶來障礙和影響,使人體表現(xiàn)為缺鐵性貧血。

  3、喝濃茶易產(chǎn)生便秘癥

  茶葉中的鞣酸不但能與鐵質(zhì)結(jié)合,還能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成一種塊狀的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,導(dǎo)致便秘癥的產(chǎn)生。對(duì)于患有便秘癥的老年人就會(huì)使便秘更加嚴(yán)重。

  4、濃茶致使血壓升高和心力衰竭

  濃茶中的咖啡因,能致使人體心跳加快,從而使血壓升高;同時(shí),濃茶液大量進(jìn)入血管,能加重心臟負(fù)擔(dān),產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀,加重心力衰竭程度。

  凡事有度。飲淡茶可以養(yǎng)生,飲濃茶則有損健康。

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