洗碗
洗一個(gè)小時(shí)碗,消耗的熱量只有85卡路里。雖然不高,但當(dāng)知道一塊餅干就有80卡路里的熱量,心理也就平衡了一些。
園藝
在花園里勞作1個(gè)小時(shí),平均消耗272卡路里,如果加上拔除雜草,消耗的熱量將高達(dá)306卡路里。
洗碗
洗一個(gè)小時(shí)碗,消耗的熱量只有85卡路里。雖然不高,但當(dāng)知道一塊餅干就有80卡路里的熱量,心理也就平衡了一些。
園藝
在花園里勞作1個(gè)小時(shí),平均消耗272卡路里,如果加上拔除雜草,消耗的熱量將高達(dá)306卡路里。