4、吐氣 | 把拉開的右腳放回原位做步驟2的動作。

　　※連接步驟1～4，左右腳有韻律地互換以完成規(guī)定的動作。

　　跳健身減肥舞注意事項：

　　第一要穿寬松舒服的衣服，這樣才方便做動作。

　　第二，最少都要跳半個小時到一個小時，運動量不足的話減肥效果就出不來哦。

　　第三，因為是對著圖片練習，所以動作一定要做到位。

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