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　　牛油果

　　牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。

　　豐胸水果食譜：牛油果奶汁

　　豐胸吃法：牛油果半個(gè)，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調(diào)味。臺灣美女蕭薔就是喝這種牛油果汁來豐胸的，其豐胸效果有目共睹。

　　很多女性朋友都想擁有一雙豐滿的乳房,但又苦于不知該怎樣去做。其實(shí),在日常生活的飲食中,你只要稍微花一點(diǎn)心思,完全可以讓自己的美夢成真

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　　橙子

　　橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅(jiān)挺，能有效預(yù)防胸部下垂或外擴(kuò)現(xiàn)象。一般建議飯前或飯后半小時(shí)以及睡前吃葡萄豐胸效果最好。

　　豐胸水果食譜：橙子酒釀

　　豐胸吃法：橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物，將兩者結(jié)合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離，只要橙肉。燒水加酒釀，再開放入橙肉攪拌即可。

　　櫻桃

　　櫻桃含鐵量豐富,因此具有促進(jìn)血紅蛋白再生的性能,能夠防止缺鐵性貧血,櫻桃還能使皮膚水靈白凈,祛除黑斑。但要十分關(guān)注的是櫻桃避免多吃,這是因?yàn)闄烟液F量比較多,再加上含有一定量的氰甙,所以食用過多就會(huì)引起鐵中毒或氰氧化物中毒。