? ? 隨著年齡增長(zhǎng)，體形變化，臉型也會(huì)隨之而變。特別是從下巴到脖子這塊區(qū)域的肉肉垂垂，稍微縮下巴，就可以發(fā)現(xiàn)雙層肉，這讓愛美如命的美女情以何堪呢？雙下巴一旦出現(xiàn)，原本清秀的小臉一下子被減分了。如何讓雙下巴變小？美一下女性網(wǎng)小編為大家推薦5步瑜伽按摩瘦臉操，拯救雙下巴，瘦出瓜子小臉蛋。

? ??步驟一

? ??雙手大拇指、食指夾住下頜多余脂肪，沿向后方向每隔1cm捏提一次。

? ??步驟二

? ??當(dāng)捏提到耳根部時(shí)，重復(fù)捏提5次，有提拉整體輪廓的作用。

? ??步驟三

? ??接下來(lái)，略用力咬牙，用大拇指緩慢揉按耳根穴位5秒。