有一種異常有效的控制饑餓減肥方法很值得學(xué)習(xí)。它不僅能在無痛的情況下控制食欲，而且實(shí)際上能消除人的一生中出現(xiàn)的許多疾病。這種方法叫G-Jo。它是一種簡化了的指壓法(不用針扎入皮膚的方法)，類似于中醫(yī)學(xué)的指針療法和點(diǎn)穴療法。G-Jo指壓控制饑餓療法是美國G-Jo Acngenics減肥方案的另一個(gè)重要組成部分。

　　下面介紹的一些指壓穴位可以減輕饑餓感，并且與其它方法同時(shí)使用時(shí)確保促進(jìn)減肥的作用。這種方法應(yīng)飯前做，至少在減肥開始時(shí)要這樣做。爾后，可以把指壓穴減少到不感到餓為止。

　　G-Jo有三個(gè)步驟。首先找好指壓穴，然后恰當(dāng)?shù)剡M(jìn)行刺激，最后刺激身體另一側(cè)相同位置上的指壓穴(鼻子與肚臍沿線穴位除外)。