很多小仙女的減肥方式都不一樣，有的依靠跑步減肥，有的依靠飲食減肥，還有一些提倡健康快樂的生活等，但是就是有一群人，他們敢于接受針灸的刺痛感，利用這種痛感去減肥。效果怎么樣呢?

針灸減肥的效果怎么樣

其實如果說堅持跑步個2個月能少20斤的話，搭配上飲食，針灸能在1個月內(nèi)幫你瘦到那么多。這是因為針灸恰好打通了你的脈搏，讓你的新陳代謝整體加快，以此達到減肥的效果哦。

第一，無副作用，適應范圍廣

對于經(jīng)常減肥，長期減肥，減肥失敗，減肥失敗，饑餓，手術困難，運動后減肥的人，可以通過針灸和減肥療法來達到減肥的目的。由于對身體沒有副作用，目前這種療法被患者稱為。最有效的減肥方法。

第二，減肥和健康

針灸減肥的同時,使用生物向量電波和各種物理因素表現(xiàn)為協(xié)同作用,有效促進胸部運動,使下垂的乳房充分鍛煉,血液循環(huán)增加,乳房周圍的穴位是疏浚,腰部和腹部的多余脂肪轉移到胸部胸部強勁和彈性。能達到減肥和豐胸的效果。

第三，不需要積極節(jié)食，不反彈

針灸減肥療法的原理是:用針刺刺激相應的穴位，疏通經(jīng)絡，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和身體平衡，通過調(diào)理，由內(nèi)而外，標本兼治。治療肥胖引起的內(nèi)分泌紊亂、單純性肥胖等，可迅速減少多余脂肪，緊致肌膚，不放松，減肥無皺紋，且永不影響身體健康，療程可減少5-20公斤，且不會反彈。

針灸通常需要2到3個療程的減肥。在第一個療程中，效果不會特別明顯，隨著排便或進食頻率的增加，患者會出現(xiàn)這些不良反應。事實上，這并不是一種不良反應。這是針灸的正常反應。只要堅持，就能有明顯的減肥效果。通常情況下，針刺和減肥的效果在治療的第二個療程會很明顯，體內(nèi)的脂肪會逐漸降低身體各器官的功能更強。

第三療程,針灸減肥的效果將會是最好的,但在這里我們要提醒大家,雖然針灸減肥非常有效,但在減肥之后,我們必須控制飲食,多吃新鮮水果和蔬菜和粗糧,不要吃油炸食品,也不要吃含有太多脂肪的食物,因為這些食物會導致肥胖反彈,所以很容易擺脫這種情況。

總而言之，無論是采用哪種方式去減肥，都一定要堅持，只有堅持，你的減肥效果才會更持久，這也就是我很喜歡提的自律的問題，畢竟，越自律，越自由哦。