減肥和治病是一個道理，要想把體形瘦下來，就要先找出導(dǎo)致肥胖的原因，對癥治療才能起到根本的效果。所以，想瘦腿的MM可一定知道以下這三個導(dǎo)致小腿粗的原因哦。

第一是小腿部位的肥肉比較多，也就是脂肪太多;

第二是由于小腿部位的肌肉比較多，尤其是經(jīng)常鍛煉的人;

第三也就是骨骼的原因，天生小腿部位的骨骼比較大，造成腿粗的效果。

腿上一捏，就能捏起一堆的肥肉，看起來腳胖乎乎的，和實際的體重很不協(xié)調(diào)，這種由于脂肪堆積造成的粗小腿，可以到整形美容機構(gòu)進行吸脂手術(shù)，通過手術(shù)的方式把體內(nèi)的脂肪吸出體外，比起運動、節(jié)食等方法，吸脂減肥能夠有效減少脂肪細胞的數(shù)量，從而達到減肥的目的，因此術(shù)后不易反彈。

用力捏一下小腿，感覺到小腿結(jié)實而粗壯，這種由于肌肉發(fā)達造成的小腿粗，會讓女性的柔美度大打折扣，也是最難減的。求美者首先要做的就是停止跑步、跳繩、爬山等鍛煉腿部肌肉的運動，從而軟化肌肉，之后再用小腿吸脂減肥的方法減掉夾雜在肌肉中的脂肪。也可以選擇到正規(guī)的整形美容機構(gòu)注射肉毒素，利用肉毒素使肌肉退化而達到瘦小腿的目的，肉毒素瘦小腿效果很明顯，不過很容易反彈，最好每半年注射一次，連續(xù)2—3次就能長期保持。

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