成年人往往肥胖，體內(nèi)脂肪代謝發(fā)生紊亂，可引起心（腦）血管等一系列疾病。日本學(xué)者認(rèn)為：成年人單純性肥胖又與乳兒期肥胖有關(guān)。預(yù)防成年人肥胖要從乳兒期就加以注意。一般情況下，人體脂肪細(xì)胞從乳兒期開始逐漸增加，到了成人期細(xì)胞數(shù)再不增加，但脂肪數(shù)不斷堆積，就能形成肥胖。

如果說一個(gè)兩歲兒童有50%的可能性發(fā)展成為青少年肥胖，在其10歲時(shí)這種可能性會(huì)增長到70%，而到16歲時(shí)則增長到80%。肥胖往往會(huì)在腰部或腹部形成脂肪堆積，這時(shí)身體會(huì)認(rèn)為它是一種異物的侵入，與針對疾病的反映一樣，出現(xiàn)很多內(nèi)分泌的變化，例如胰島素的分泌，身體往往進(jìn)入惡性循環(huán)。這時(shí)胖人會(huì)吃的更多，但是滿足感卻不那么強(qiáng)烈，這時(shí)肥胖會(huì)擾亂其整個(gè)內(nèi)分泌，導(dǎo)致各種并發(fā)癥的出現(xiàn)。所以要盡早對他們的健康和體重進(jìn)行關(guān)注及控制。

“現(xiàn)在大家已經(jīng)看到，很多疾病呈現(xiàn)年輕化的趨勢，肥胖的兒童和青少年更有可能患上高血壓、糖尿病、脂肪肝、睡眠障礙及皮膚、骨骼關(guān)節(jié)等疾病。此外，肥胖還面臨很多心理、社交上的問題，他們的自尊心比較低，這個(gè)不良影響可能會(huì)終生持續(xù)。”

“控制兒童肥胖最佳的時(shí)期是在幼兒園、上小學(xué)之前。孩子在嬰兒期建議采取母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槿祟惖娜橹穷A(yù)防青少年和兒童肥胖非常有力的工具。如果是全母乳喂養(yǎng)的嬰兒，發(fā)生肥胖的情況不用太擔(dān)心，因?yàn)橥谄湟恢軞q時(shí)體重會(huì)出現(xiàn)下降。”

“現(xiàn)在研究表明，胎兒期母親的飲食習(xí)慣會(huì)影響到孩子以后的終生習(xí)慣，如果母親懷孕期的體重超重或肥胖，其孩子進(jìn)入青少年期發(fā)展成肥胖的機(jī)率也更高。所以，家長要以身作則，崇尚健康的生活方式，平常吃很多水果和蔬菜的話，孩子自然而然會(huì)模仿并終生堅(jiān)持下去。”