《辣媽正傳》的夏冰可不愿意為了一孩子而放棄自己事業(yè)的女性，為了繼續(xù)保持她的麗人形象，無論生活怎樣慌亂，必須每天都換一個(gè)新造型，從睫毛膏到指甲油，從耳環(huán)到項(xiàng)鏈，面面俱到、一絲不茍。

為了預(yù)防產(chǎn)后肥胖，夏冰更是在月子期間就開始控制飲食。婆婆專門為她做的那些所謂的滋補(bǔ)下奶湯，通通讓她“倒”進(jìn)了老公的肚子里。產(chǎn)后“復(fù)出”的夏冰剛生完寶寶就立馬恢復(fù)到產(chǎn)前的好身材，簡直讓所有年輕媽媽看直了眼睛，娛樂圈做媽媽的明星不少，有很多例子可以供我們學(xué)習(xí)，到底怎樣才能變身時(shí)尚辣媽呢？

對(duì)于產(chǎn)后瘦身，孫儷似乎確實(shí)有自己獨(dú)到的方法!她表示，產(chǎn)后兩三個(gè)月至半年內(nèi)是產(chǎn)后媽媽修復(fù)身材的最好時(shí)機(jī)，因?yàn)檫@段時(shí)間新媽媽的體內(nèi)脂肪還處于游離狀態(tài)，未形成難減的脂肪，而產(chǎn)后自己也正是抓住了這瘦身的好時(shí)機(jī)成功瘦身的，當(dāng)然，好時(shí)機(jī)還要選對(duì)方法，才能健康快速瘦下來。一起來看看孫儷是如何產(chǎn)后瘦身的1分鐘測試：你能瘦多少斤

1.健身練習(xí)：累!見效慢!

孫儷與鄧超的結(jié)合可謂是演藝圈的一段佳話，去年倆人終于有了自己的愛情結(jié)晶。對(duì)于業(yè)務(wù)繁忙的藝人來說，盡快恢復(fù)形體投入到工作中，自然是一件既重要又苦惱的事情。這不，2月22日，孫儷在微博上放出了自己的產(chǎn)后照，照片中的她正在健身房中進(jìn)行產(chǎn)后瘦身運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還附上了一句：“救命呀”。

孫儷表示，在產(chǎn)后第一天就開始做深呼吸運(yùn)動(dòng)。做法是：仰躺，身體及腿伸直，慢慢吸氣擴(kuò)大胸部，收入下腹肌，背部緊壓地面或床板，保持一會(huì)兒，然后放松，重復(fù)5-10次。累倒不要緊，關(guān)鍵是瘦身見效太慢了。

瘦身后的孫儷，圓臉變瓜子臉了!

2. 注重養(yǎng)生，從不節(jié)食

孫儷坦言，自己從來都不相信節(jié)食能夠減肥。她認(rèn)為，節(jié)食就是“披著羊皮的狼”，不僅不會(huì)讓你瘦下來，反而會(huì)增肥。我們都知道，節(jié)食減肥減的是身體水分，而不是脂肪，反彈特別快，皮膚也會(huì)變差。所以建議想要節(jié)食減肥的MM們，扔掉這個(gè)方法吧!

孫儷透露，她瘦身很注重膳食的平衡，注重飲食的新鮮、營養(yǎng)和健康，多吃果蔬和粗糧。

瘦身后的孫儷，精神飽滿，滿臉幸福，完美瘦身為其打下復(fù)出第一步。另外，孫儷也提醒各位產(chǎn)后媽媽，不管是產(chǎn)前還是產(chǎn)后，減肥都要講究科學(xué)，更要講究健康!特別是一些年輕的媽媽，為減肥不折手段，雖然瘦下來了卻烙下了各種病根!總的來說，美麗固然重要，但是健康同樣不可忽視!