操无毛逼,第三章爸爸水儿要吃棒棒糖,萧轩夏萍小说阅读_无敌神医免费阅读,岳青婴裴元灏

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沒(méi)花一分錢(qián)的減肥運(yùn)動(dòng) 1個(gè)月瘦了16斤

2014-01-16 00:00:00 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:減肥靠節(jié)食不靠譜,必竟身體吃不消;靠減肥藥更不靠譜,它會(huì)讓你的身體很受傷。從我自身經(jīng)歷看來(lái),只有那不花一分錢(qián)的運(yùn)動(dòng),才是最靠譜,最有效的好辦法。

我是一個(gè)女,我也和其他女人一樣,羨慕那些身材勻稱,前凸后翹的曲線身材。雖說(shuō)我沒(méi)有那么有曲線,但一直以來(lái)身邊的人都沒(méi)說(shuō)我胖,人家說(shuō)我壯,因?yàn)槲也皇蔷植颗郑侨矶己軇蚍Q的那種胖!

我從小就不瘦,一直到畢業(yè)的時(shí)候,大概是一百多斤吧,然后實(shí)習(xí)體重直接的飆升到115,感覺(jué)有點(diǎn)胖了,就自己控制著點(diǎn),到結(jié)婚,大概夏天115,冬天120多點(diǎn)樣子,不算胖,但也不苗條。

不花一分錢(qián)的減肥運(yùn)動(dòng) 1個(gè)月瘦了16斤

08年底單位效益不好,下崗在家,因?yàn)榭爝^(guò)年了,也就沒(méi)出去找工作,我一直特喜歡看小說(shuō),就在那個(gè)年底,開(kāi)始帶著夢(mèng)想寫(xiě)小說(shuō)。寫(xiě)作很順利,第二個(gè)月就拿了我原來(lái)上班2倍多工資的稿費(fèi)!因?yàn)樵诩覍?xiě)時(shí)間自由,而且不用上班,賺錢(qián)不比外面少,所以家里人都同意,我開(kāi)始了宅女的生活。

也在這個(gè)時(shí)候,活動(dòng)越來(lái)越少,整天的坐著碼字什么的,體重從120升到130,大概也就半年的時(shí)間,有控制,但控制不住,最重的時(shí)候到了140,看著相片中圓滾滾的自己,我都看不下去了。

老公婆婆都說(shuō)不用減肥,這樣挺好的,但我不想看那張相片都感覺(jué)人家照的有問(wèn)題啊,為什么不管是平時(shí)的日常照還是藝術(shù)照,都那么的胖呢?

想減肥,有兩年多的時(shí)間了,老公給辦了健身房的卡,因?yàn)樘h(yuǎn),年卡也只練了一個(gè)月左右。我自己辦了個(gè)瑜伽卡,也是年卡,練了不到2個(gè)月,就堅(jiān)持不下去。家的附近開(kāi)了個(gè)減肥中心,我過(guò)去買(mǎi)了個(gè)套盒,夏天的時(shí)候減到126,十斤啊,很高興的,但兩個(gè)月沒(méi)去,又回到139,最后我氣的也沒(méi)再去。

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