自飾演《環(huán)珠格格》中的“金鎖”而出名的范冰冰，能走到今日已算是相當(dāng)不易了。美麗可人的“范爺”不僅人長得漂亮，身材也保持得很好。和當(dāng)年的“小丫頭”片子相比，除了人變成熟了點，貌似身材還和以前一樣， 體態(tài)勻稱。

在3月份的巴黎時裝周上，范冰冰身穿一件寬松的紅格大衣，內(nèi)搭的藍(lán)色裙子和寬檐禮帽，即使這樣的搭配，也絲毫遮掩不住冰冰的迷人苗條身材。

美麗的“范爺”究竟有著什么樣的減肥辦法，能讓自己的好身材從開始一直保持到現(xiàn)在？今天，美一下小編就帶大家去尋找范爺?shù)臏p肥方法,Let'S Go!

3月6日，范冰冰啟程奔赴巴黎時裝周，在機(jī)場“范爺”遇到幾個可愛的外國小朋友，頓時“范爺”變身“溫柔冰”，與小朋友玩得很開心，更是流露出了女人特有的溫柔笑容，直到不得不起身離開前往登機(jī)，笑容一直留在“范爺”的臉上。

范冰冰減肥：飲食篇

在飲食方面，冰冰以前隨心所欲、無所顧忌地吃油炸食品和辣椒，還有高熱量的巧克力和甜食、蛋糕等。現(xiàn)在她改掉了過去的一些飲食習(xí)慣，具體到吃喝就是有意識地多喝湯，多喝果汁，菜以清淡為主，吃花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白質(zhì)和維生素的食品，這些東西有利于頭發(fā)的健康養(yǎng)護(hù)。

遠(yuǎn)離煙酒，是冰冰良好的生活習(xí)慣。不夠好的是，她的睡眠時間不是很多，有時拍起戲來僅睡兩三個小時。的確，演員的工作忙碌不說，還沒有規(guī)律。但她盡量保證有較好質(zhì)量的睡眠。”

讓人羨慕的是，冰冰這么好的身材幾乎不用怎么去刻意注意。“人的一生本來就短暫，為了要身材好去減肥，不吃東西或禁食，太不值得了。我特別不贊成藥物減肥。

我以前也做過藥物減肥的廣告，吃了藥后的確有一些效果。我本來背臺詞是很快的，可那段時間吃了減肥藥之后似乎總忘記臺詞，我想不出有別的原因，就把這個毛病歸結(jié)在藥物上面。

從那之后，我再也不吃減肥藥了。其實游泳也很有效，“有時心情不好，到水里游一游，心情自然而然就好起來了，仿佛心里的郁悶都被水沖走了。