肥胖本身對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是件不利的事，不僅是不好看，過(guò)度的肥胖還會(huì)造成一些脂肪肝、血脂異常等疾病。對(duì)于過(guò)度肥胖的人來(lái)說(shuō)，減肥是很必要的。但很多人減肥減著減著就完全沉迷于體重的那個(gè)數(shù)字，而對(duì)于自身是否能夠承受這樣的減肥力度而視而不見(jiàn)。肥胖對(duì)于人體有危害，同樣，過(guò)度的減肥對(duì)人體的健康也有很大的負(fù)面影響。特別是一些人為了快速達(dá)到減肥效果，而采取了非常極端的手段，比如不吃飯、超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)等等。過(guò)度減肥是一種病態(tài)的表現(xiàn)，而隨之而來(lái)的疾病也是不可避免的。

下面就來(lái)看看關(guān)于過(guò)度減肥的危害，給自己敲警鐘吧！

記憶力衰退

大腦運(yùn)作需要脂肪提供動(dòng)力，內(nèi)脂肪攝入量和存貯量不足，機(jī)體營(yíng)養(yǎng)匱乏，這種營(yíng)養(yǎng)缺乏使腦細(xì)胞受損嚴(yán)重，會(huì)直接影響記憶力，人就會(huì)變得越來(lái)越健忘了。

脫發(fā)

人發(fā)的主要成分是一種被稱(chēng)為魚(yú)朊的蛋白質(zhì)和鋅、鐵、銅等微量元素。對(duì)身體過(guò)瘦的人來(lái)說(shuō)，體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)均供應(yīng)不足，因此頭發(fā)頻繁脫落，發(fā)色也逐漸失去光澤。

骨質(zhì)疏松

過(guò)瘦的人體內(nèi)雌性激素比一般人要少，這會(huì)影響到鈣與骨的結(jié)合，骨的密度較低，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，發(fā)生骨折。據(jù)專(zhuān)家稱(chēng)，體重過(guò)輕的人骨折的發(fā)生率會(huì)比一般人高1倍以上。

胃下垂

當(dāng)人體過(guò)分消瘦時(shí)，身體內(nèi)腹壁松弛、腹肌薄弱，導(dǎo)致懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松弛無(wú)力，腹壓下降。于是整個(gè)胃的生理位置就降低、胃蠕動(dòng)減弱，從而引發(fā)胃下垂。

膽結(jié)石

我們的膽汁是由肝臟分泌的，其中含有膽固醇、膽鹽、鈣和卵磷脂等，它們之間保持著一定的比例。過(guò)于消瘦的人一般熱量攝入不足，所以沉淀在身體組織中的脂肪就加速消耗，膽固醇也隨之移動(dòng)，導(dǎo)致其在膽汁中的含量增加，膽汁因而變得黏稠，析出結(jié)晶并沉淀下來(lái)形成結(jié)石。

閉經(jīng)

當(dāng)厭食或主觀上強(qiáng)制性地要求減食時(shí)，大腦皮層就會(huì)發(fā)生強(qiáng)行抑制，長(zhǎng)此以往，下丘腦的兩個(gè)食欲中樞便會(huì)發(fā)生功能紊亂，引起體重減輕。同時(shí)，還進(jìn)一步影響下丘腦的黃體生成素釋放激素，使之分泌減少，進(jìn)而使腦垂體分泌的促黃體生成素和促卵泡素也減少，因而發(fā)生閉經(jīng)。

不孕

醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出，體內(nèi)脂肪過(guò)少，雌激素的合成及其在血液內(nèi)的濃度水平就會(huì)受到影響，導(dǎo)致雌激素水平處于不足狀態(tài)，從而引起不孕。

影響子宮功能

沒(méi)有了足夠量的脂肪的保護(hù)，子宮容易從正常位置沿陰道下降，子宮頸下垂，甚至脫出于陰道口外，就形成我們談及色變的子宮脫垂，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致宮頸口感染，甚至宮頸炎。