肥胖是很多女性都非常苦惱的一個(gè)問(wèn)題。俗話說(shuō)的好，一白遮三丑，一胖毀所有，肥胖對(duì)女性的影響是非常大的，特別是對(duì)女性顏值的影響，所以說(shuō)，減肥是很多女生終身的執(zhí)念！了解過(guò)減肥知識(shí)的女性都知道，想要減肥成功，必須要依靠?jī)牲c(diǎn)。首先要管住自己的嘴，其次要邁開自己的腿！如果我們不能邁開自己的腿，就應(yīng)該管住自己的嘴了！但很多女性就管不住自己的嘴~這時(shí)候就需要選擇一些解饞又不發(fā)胖的零食了！本文就給大家介紹了女生減肥零食排行榜，供參考！

黃瓜：黃瓜應(yīng)該是我們公認(rèn)的一種減肥良品了，里面含有豐富的膳食纖維元素，能夠促進(jìn)我們的腸胃蠕動(dòng)，幫助排出我們腸道里面的毒素，是比較好的一種清腸胃食物！而且黃瓜里面的熱量是非常小的，里面也沒(méi)有什么脂肪，都是一些水分，所以不會(huì)給我們帶來(lái)負(fù)擔(dān)，是比較好的一種減肥食物了， 所以如果想要減肥的女性，黃瓜絕對(duì)是最好的選擇了~

西紅柿：西紅柿也是熱量很低的一種食物了，西紅柿里面含有豐富的維生素和營(yíng)養(yǎng)元素，能夠給女性提供足夠的能量，而且西紅柿和黃瓜也是一樣的，多數(shù)都是水的成分，所以不用擔(dān)心會(huì)給身體帶來(lái)什么負(fù)擔(dān)，是大家減肥最好的選擇！之前很多人減肥的時(shí)候，都是用番茄作為主食，效果也是非常不錯(cuò)的哦~最重要的一點(diǎn)就是，西紅柿對(duì)女性的皮膚有很大的好處，是大家減肥不能錯(cuò)過(guò)的一種食物了~

花生：花生里面含有豐富的亞油酸成分，對(duì)身體是非常有好處的，而且含有豐富的蛋白質(zhì)和植物油，是一種非常頂餓的食物，而且花生里面的熱量是非常低的，吃了以后不容易長(zhǎng)胖，是大家比較好的一種選擇了~

綠茶：綠茶里面的茶多酚物質(zhì)對(duì)我們的身體是非常有好處的，有一種很好的抗輻射作用，是非常適合現(xiàn)在辦公室白領(lǐng)的，而且綠茶里面含有豐富的維生素c和維生素e。里面不含有脂肪，熱量也是非常低的，是大家比較好的選擇！

燕麥片：燕麥片也是一種很好的減肥食物，燕麥片里面含有豐富的碳水化合物，能夠源源不斷的給我們提供能量，而且燕麥?zhǔn)且环N粗糧做出的食物，所以里面的纖維元素是比較多的。 能夠促進(jìn)我們的腸道吸收，是大家減肥不能夠缺少的！