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五谷雜糧養(yǎng)生配方搭配比例 吃出美麗與健康

2015-10-26 20:34:08 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:關(guān)于五谷雜糧粉配方比例,大多數(shù)人都不清楚。為了能讓大家對(duì)五谷雜糧粉配方比例與功效作用有更深的了解,女性健康網(wǎng)小編特此整理了一些相關(guān)知識(shí),供大家參考:

準(zhǔn)媽媽如意配

【原 料】核桃、黑芝麻、紅棗片、枸杞、南瓜子、紅豆、薏米

【養(yǎng)生功效】健腦、明目、長(zhǎng)肌、益肝、補(bǔ)腎、潤(rùn)燥、安神,補(bǔ)氣養(yǎng)血,促消化,提高血液含氧量。

【食用方法】

1、取手工現(xiàn)磨的營(yíng)養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡;

2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

3、用勺子攪一攪不會(huì)結(jié)團(tuán),如加入白糖或蜂蜜調(diào)均,口感更好!

【儲(chǔ)存方法】密封,置于陰涼干燥處。

五谷雜糧養(yǎng)生配方搭配比例 吃出美麗與健康

降壓配方

【原 料】紅蓮子、菊花、黑豆、玉米

【養(yǎng)生功效】軟化血管,降低血清膽固醇,預(yù)防高血壓和冠心病的發(fā)生,提高組織胺的濃度,使外周血管擴(kuò)張,具有降壓作用。

【食用方法】

1、取手工現(xiàn)磨的營(yíng)養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡;

2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

3、用勺子攪一攪不會(huì)結(jié)團(tuán),如加入白糖或蜂蜜調(diào)均,口感更好!

【儲(chǔ)存方法】密封,置于陰涼干燥,

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