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五谷雜糧養(yǎng)生配方搭配比例 吃出美麗與健康

2015-10-26 20:34:08 出處:中名女性網(wǎng)
導讀:關于五谷雜糧粉配方比例,大多數(shù)人都不清楚。為了能讓大家對五谷雜糧粉配方比例與功效作用有更深的了解,女性健康網(wǎng)小編特此整理了一些相關知識,供大家參考:

抗衰老配方

【原 料】A、茯苓、枸杞、燕麥、黑豆、紅蓮子、菊花

【原 料】B、芝麻、菊花、紅棗片、黑米

【養(yǎng)生功效】保持內(nèi)分泌的正常,增強體質(zhì),延緩衰老,益壽延年,降低血液中膽固醇含量。

【食用方法】

1、取手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡;

2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

3、用勺子攪一攪不會結(jié)團,如加入白糖或蜂蜜調(diào)均,口感更好!

【儲存方法】密封,置于陰涼干燥處。

五谷雜糧養(yǎng)生配方搭配比例 吃出美麗與健康

減肥瘦身配方

【原 料】蕎麥、黑米、糙米

【養(yǎng)生功效】收縮體內(nèi)脂肪,滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫,抑制肥胖。

【食用方法】

1、取手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡;

2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

3、用勺子攪一攪不會結(jié)團,如加入白糖或蜂蜜調(diào)均,口感更好!

【儲存方法】密封,置于陰涼干燥處。

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