面膜，是整個護(hù)膚程序當(dāng)中最為重要的一個環(huán)節(jié)，只要在臉上貼15-20分鐘，就能讓皮膚吸收幾天所需的營養(yǎng)。雖然不建議天天使用面膜，但面膜的給皮膚提供的營養(yǎng)，那是功不可沒的。如果想讓面膜發(fā)揮到事半功倍的效果，不僅要掌握好敷面膜的正確方法，更要抓住敷面膜的最佳時間。

面膜什么時候做最好？

一天中敷面膜的最佳時間是什么時候？晚12時至凌晨3時是皮膚自行修補(bǔ)受損細(xì)胞的時候，因此在這段時間以前或睡前敷最佳，有助于將養(yǎng)分隨新陳代謝送入肌膚底層。

tips：面膜是護(hù)膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。有些面膜有明確標(biāo)示的周期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達(dá)到最佳效果，應(yīng)該嚴(yán)格遵守才好。

每周兩次為佳，一般在晚上卸完妝，洗好臉之后。如果是使用的水洗的面膜，建議你先擦點保濕的水水，然后擦點滋養(yǎng)的乳液，最后涂上面膜。這樣效果會更好噢。

不同功效的面膜，使用頻率也不一樣：

清潔面膜：一周1次

美白面膜：一周2次

祛痘面膜：一周1~2次

緊致面膜：一周1~2次

睡眠面膜：一周1~2次

敷面膜注意事項：

不注重清潔 有些女生不注重清潔工作，卻頻繁敷面膜，這樣會導(dǎo)致肌膚的角質(zhì)層加厚，肌膚自然也會失去光彩變得干燥沒有生命力。敷面膜之前適當(dāng)護(hù)理 做面膜之前要適當(dāng)?shù)淖鲎o(hù)理工作，敷面膜前的基礎(chǔ)肌膚護(hù)理工作要做好。

除了潔面外，最好先用化妝水調(diào)理一下肌膚，或者涂上精華霜，這樣才能讓面膜發(fā)揮更好的效果。睡眠面膜不能當(dāng)晚霜 睡眠面膜其實含有以些刺激皮膚的化學(xué)物質(zhì)，不能當(dāng)每天都糊上一層入睡，很容易造成“營養(yǎng)過剩”，長脂肪粒，甚至肌膚吸走水分，肌膚的自我修護(hù)力也會下降。所以也不宜天天用，一周兩次即可。

另外，非特殊情況下沒必要天天敷，一周2~3次就足夠。如果天天做面膜會造成保養(yǎng)過渡，時間久了毛囊及皮脂腺會因為阻塞而發(fā)炎，引發(fā)粉刺和痘痘。因為太依賴面膜不僅不會讓你的膚質(zhì)真的變好，反而會對皮膚產(chǎn)生一種負(fù)擔(dān)。