看看你身體的濕氣有多重？

　　1、吃飯時(shí)沒有饑餓的感覺，而且什么也不想吃？

　　2、吃飯的時(shí)候，總感覺有種隱隱的惡心感，吃下去的東西好像往上頂？

　　3、早晨起來照鏡子，總是發(fā)現(xiàn)眼皮水腫，有眼袋？

　　4、飲食跟作息并沒有太多變化，但是卻感覺自己體重明顯增加，有虛胖嫌疑？

　　5、關(guān)節(jié)僵硬、懶得動(dòng)彈，起床時(shí)覺得渾身酸痛？

　　6、排便變得不正常，大便常常稀爛不成形，而且總有種排不盡的感覺？

　　7、常常有胸悶的感覺，想要常舒一口氣才舒服？

　　8、工作時(shí)腦袋好像不大靈活，容易困倦？

　　結(jié)果：以上問題，如果你有超過4個(gè)是肯定答案，說明濕氣正在你的體內(nèi)蔓延！

　　濕氣的危害

　　除了誘發(fā)痘痘外，體內(nèi)濕氣重還會(huì)導(dǎo)致多種嚴(yán)重后果

　　1、肥胖+浮腫

　　濕氣入皮下，會(huì)影響皮膚細(xì)胞的新陳代謝，降低脂肪燃燒效率，從而導(dǎo)致肥胖。過多的濕氣滯留在體內(nèi)，加重脾運(yùn)化水濕的負(fù)擔(dān)，就像馬車超載一樣，有時(shí)甚至?xí)绊懩I的利尿功能，嚴(yán)重的可繼發(fā)全身浮腫。

　　2、傷害關(guān)節(jié)

　　濕氣進(jìn)入關(guān)節(jié)，與“寒”相遇，會(huì)形成寒濕，是引發(fā)炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的重要原因。

　　3、影響排泄

　　濕氣過重，會(huì)造成“濕氣黏腸”，大便次數(shù)增多，且有拉不干凈的感覺。中醫(yī)說，“濕氣如裹”，濕氣重會(huì)影響細(xì)胞間的通透性，就像一床濕棉被蓋在人的身上一樣，會(huì)讓你常常有頭沉、無精打采的感覺。