在我們的生活當(dāng)中，大多數(shù)人以為只在飲食清淡，不吃易上火的食物就能遠(yuǎn)離痘痘的困擾。但事實(shí)證明，就算作息正常飲食清淡，卻還是容易上火長(zhǎng)痘，究其原因，就是體內(nèi)濕氣在作怪。體內(nèi)濕氣太重會(huì)影響脾胃的消化功能，導(dǎo)致體內(nèi)垃圾堆積；濕氣重還會(huì)影響排泄，從而使堆積的垃圾無法排出，由此誘發(fā)痘痘。想知道如何祛濕抗痘？

　　痘痘似乎是女生的冤家，總是隔三差五就來探訪，就算一時(shí)戰(zhàn)勝了，也會(huì)很快就卷土重來。作息不規(guī)律、飲食上火、排泄不暢...這些都是引發(fā)痘痘的原因。但你知道嗎？體內(nèi)濕氣重，才是長(zhǎng)痘痘的重要原因。

　　身體受濕邪困擾，會(huì)導(dǎo)致消化能力差、排便不正常，體內(nèi)垃圾堆積從而誘發(fā)痘痘。看看你長(zhǎng)的是“濕氣痘”嗎？

　　體內(nèi)濕氣大=油性大 火氣不暢易長(zhǎng)痘

　　長(zhǎng)痘有兩大根本原因：一是體內(nèi)垃圾的產(chǎn)生，二是垃圾的排泄不暢。

　　很多人認(rèn)為，常吃上火和熱性食物是誘發(fā)痘痘的原因。但總有那么一群人，三餐規(guī)律、飲食清淡，卻總是被痘痘糾纏，可見上火食物只是誘發(fā)痘痘的一個(gè)體外因素，而體內(nèi)環(huán)境，才是長(zhǎng)痘痘的決定因素。

　　為什么會(huì)長(zhǎng)痘痘？從中醫(yī)角度看，長(zhǎng)痘痘是因?yàn)樯眢w油性變大，油的粘性抑制了火氣的排泄，從而導(dǎo)致體內(nèi)熱氣堆積，從而誘發(fā)痘痘。而油性大，則是我們所說的“濕氣重”。