元兇3號(hào)：骯臟的枕套和毛巾

　　試想看：你把臉?lè)旁谡眍^上，一放就是幾個(gè)小時(shí)。如果它臟兮兮的，那無(wú)異于在一堆皮膚死細(xì)胞和細(xì)菌上滾來(lái)滾去。還有毛巾，不知不覺(jué)間會(huì)把無(wú)數(shù)細(xì)菌均勻的抹在你剛洗干凈的臉上。

　　皮膚專(zhuān)家建議人們每周要換1-2次枕套，每天都要用干凈的毛巾。

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　　元兇4號(hào)：過(guò)度精神壓力

　　精神壓力會(huì)導(dǎo)致皮膚問(wèn)題。心臟狂跳、胃部攪擾、皺紋接踵而至……壓力還會(huì)刺激激素分泌，導(dǎo)致痤瘡。該如何是好？其實(shí)，減壓并非想象中那么難以做到。你可以通過(guò)練瑜伽、做面膜、寫(xiě)日記、或者看電視讓自己輕松一下，遇事別太動(dòng)氣。