愛美的姐妹們?cè)陟疃簧贤度肓司薮蟮娜肆ξ锪Γ欢粵]有了，但是災(zāi)難過后更加留下了痘痘的印記，讓我們剛剛好轉(zhuǎn)的心情又蒙上了一層陰影。如果你是因?yàn)檫@樣而不展顏的話，那就快對(duì)這5件事Say NO吧！??

　　千萬(wàn)不要吸煙

　　香煙中的尼古丁會(huì)收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染。

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　　千萬(wàn)不要摳、擠、挑

　　青春痘如果用手或工具去擠壓，非但于事無補(bǔ)，反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕。

　　千萬(wàn)不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物

　　雖然這些食物并不會(huì)直接造成青春痘的形成，但是卻會(huì)“惡化”青春痘的狀況，因?yàn)檫@些食物會(huì)增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)了青春痘的形成。