工作越有壓力，人越會胖

這項研究結(jié)果，也可以被用于解釋，為什么總有朋友說，自從我畢業(yè)工作后，人就越來越胖了！人們在感覺到壓力時，會通過美味減少心理上負(fù)擔(dān)。

所以很多加班的人，辦公桌旁都會有一些各種各樣的零食。當(dāng)遭遇壓力時，你的手，會不自覺伸向這些食物，并吃吃掉它。你是否也，一天數(shù)次將手伸到了盒中的巧克力或是其他糖果？

還有啥會讓你“分心變胖”？

實際上，除了“邊工作邊午餐”會讓你的身體變胖以外，生活中還有很多你 不注意的壞習(xí)慣，也能讓你急速變胖！！例如：

邊做飯邊吃東西：站著吃容易讓你的進(jìn)食失控。用碗或碟進(jìn)食，也比直接從包裝袋或盒中掏著吃要好，因為大的容器會使你更傾向于多吃。

邊看電視邊吃東西：抓幾片薯片兒，吮幾口冰激凌，這幾乎成了打開電視后的習(xí)慣動作。使這種“電視條件反射”，也會急速增胖你的身體。

邊喝酒變吃東西：在PAPTY上，你也許有些緊張，于是，便讓自己的雙手在大量的食物和飲料間忙來忙去，并不斷地喝酒，以舒緩情緒。酒精會降低你對無意識進(jìn)食的警惕性，而你無意識進(jìn)食之際，又在不覺間多喝了幾杯酒。惡性循環(huán)就這樣形成了。

是不是很恐怖啊，其實在這些“無意識”的情況下造成肥胖的原因，都是因為你被你自己的大腦騙了，想要減肥還是要克制自己的！！千萬不要以為意念就可以減肥成功，這是絕對不可能的！