最近，很多朋友終于找到了自己胖的原因了，那就是自己工作努力啊。人家央視都報(bào)道了，“胖，是一種普遍存在的工傷”哈哈，既然是工傷了，朋友們要不要去找老板加點(diǎn)公司啊？

如果說努力工作會(huì)發(fā)胖，那為什么有些女強(qiáng)人，人家不但工作努力取得成就，身材也保持的相當(dāng)好呢？為什么說努力工作的人容易發(fā)胖呢？其實(shí)根本原因還在于個(gè)人的不良習(xí)慣。

努力工作的人容易發(fā)胖的原因

1、大腦對(duì)食物“分心”

近期國(guó)外科學(xué)家破獲，長(zhǎng)期困擾現(xiàn)代白領(lǐng)的疑惑——為什么久坐電腦會(huì)發(fā)胖。具他們一項(xiàng)針對(duì)長(zhǎng)時(shí)間“需久坐在電腦前”員工午餐的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，“縮短午餐時(shí)間，以便擠出時(shí)間干更多工作”成為了造成白領(lǐng)普遍變胖的主要原因。而在這種非正常的進(jìn)食過程中，大腦對(duì)食物的“分心”，便是罪魁禍?zhǔn)祝?/p>

為了得出這個(gè)結(jié)論，英國(guó)布里斯托爾大學(xué)（University of Bristol）的實(shí)驗(yàn)心理學(xué)研究員羅斯·E.奧爾德姆·庫(kù)珀（Rose E. Oldham-Cooper），做了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。

為什么說努力工作的人容易發(fā)胖

他將44名參與者分為兩組，讓他們吃了一頓含有九種食物的午餐。他們要求一組在吃飯時(shí)玩電腦上的紙牌游戲，另一組則專心吃飯。

測(cè)試結(jié)果表明：即使在30分鐘之后，與專心吃飯的人相比，玩紙牌的人吃掉的零食也更多。

更糟糕的是，當(dāng)研究人員要參與者回想他們午餐吃了什么時(shí)，玩紙牌的人要花長(zhǎng)得多的時(shí)間才能想起來。

2、壓力越大吃得越多

職場(chǎng)人通常承受很大的壓力，壓力身高致腎上腺皮質(zhì)醇指數(shù)居高不下，從而增加人的食欲，提高對(duì)碳水化合物的需求。很多加班的人，辦公桌旁都會(huì)有一些各種各樣的零食。當(dāng)遭遇壓力時(shí)，你的手，會(huì)不自覺伸向這些食物，并吃吃掉它悶。你是否也一天數(shù)次將手伸到了盒中的巧克力或是其他糖果？

3、整天坐著不動(dòng)

很多上班族每天坐6小時(shí)以上，甚至8小時(shí)以上，如果人長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，很容易催生肥胖和大肚腩。

4、長(zhǎng)期睡眠不足

因?yàn)樗呷狈τ绊戵w內(nèi)的一種激素—“瘦素”的分泌，而它是維持體重的重要元素。