由于自己本身是瘦子的體脂，王珞丹可以吃很多高熱量的食物再通過增加自己的運(yùn)動消耗去消耗這部分熱量。

但是無論你是瘦子體質(zhì)還是肥胖體脂，都千萬不要用節(jié)食的方法減肥，因?yàn)楣?jié)食會導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝下降，這樣你的身體能消耗的熱量越來越少，這樣和我們減肥的目的背道而馳喔~

別羨慕了明星了，我們也可以哦，一套“5分鐘燃脂操”，相當(dāng)適合沒時間運(yùn)動的美人或懶癌患者服用！一起操練起來。。。

這個5分鐘健身操內(nèi)容包含5個健身動作，一個動作分別做50秒后，原地踏步休息10秒，然后再繼續(xù)做下一個動作。暖身好了嗎？打開音樂，讓我們開始吧！