但是，只要一步步邁出步伐，一定可以到達(dá)夢(mèng)想的目標(biāo)。

用自己的內(nèi)在力量，用行動(dòng)創(chuàng)造奇跡。

生活，你可以做主；身材，你也可以做主！

身上的贅肉，不只是健康的負(fù)擔(dān)，更是生活的負(fù)擔(dān)。

請(qǐng)記得一句話：世上沒(méi)有靈丹妙藥，當(dāng)你站在體重秤上的那一刻，你才知道堅(jiān)持減重的重要性。