蜜瓜響螺瘦肉湯

材料：蜜瓜、響螺、瘦肉各適量。

做法：

1、煲滾半煲水，將洗凈的材料放入。

2、待再次滾起后改以中火煲2～3小時，最后放入適量的鹽調(diào)味便可。

蜜瓜響螺瘦肉湯選用雪藏的響螺肉，比干制的更有營養(yǎng)，而且此湯水具滋潤養(yǎng)陰的功效，對干燥、脫皮的肌膚最有幫助，能補(bǔ)充肌膚失去的水分，令肌膚重現(xiàn)光澤，讓女性的臉漂漂亮亮。

什么食物瘦臉效果最好

紅燜苦瓜

材料：苦瓜200克，瘦肉20克，蒜5瓣、紅椒1只，鹽、味精、白糖、老醋王、熟雞油、濕淀粉各適量。

做法：

1、苦瓜去籽切成塊；瘦肉切成粒；蒜留整個；紅椒切成粒。

2、鍋內(nèi)加水，待水開時，投入苦瓜塊，用中火煮片刻，撈起沖透。

3、另燒鍋下油，放入蒜、瘦肉粒炒香，加入苦瓜塊，注入清湯，調(diào)入鹽、白糖、老醋王燒透入味，撒味精、紅椒粒后用濕淀粉勾芡，淋入熟雞油即可。

什么食物瘦臉效果最好

瓜類有利尿的效果，所以絲瓜、冬瓜、苦瓜不但可以降火氣，也可以幫助水分排出，并含有豐富的胡蘿卜素，具有抗氧化功能。女性有時因為水分無法在短時間內(nèi)排出，出現(xiàn)臉部水腫時，食用此菜餐能幫助水分的排除，從而達(dá)到消腫瘦臉的目的。

好多種選擇啊，趕快選擇一種你喜歡的吃起來吧~既能享受美味，又能享受美麗，哎呀，怎么想怎么劃算，趕緊試試吧~