三、番茄黃瓜沙拉

黃瓜和西紅柿分別切片放入容器中，接著淋上少許的沙拉醬就完成了。沙拉醬也可以用檸檬汁或者是酸奶代替。

番茄中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以幫助我們提高新陳代謝。黃瓜可以有效的降低血脂和膽固醇，這兩種蔬菜搭配起來制成的沙拉具有非常強(qiáng)大的瘦身功效。

四、木瓜枸杞沙拉

把木瓜去皮，切成絲狀，接著把它們浸入檸檬水中停留幾分鐘，再加入一些蜂蜜攪拌調(diào)味，最后把枸杞放進(jìn)去就可以了。

木瓜可以讓妹子們減脂不減胸哦。