辦公室的下午茶時(shí)光怎么可以少呢!妹子們的辦公室的抽屜里也是少不了小零食吧。但一想到常坐而形成的贅肉,想節(jié)制卻克制不住。辦公室的妹子們可以不用虧待自己的嘴了,擁有下面的這些小零嘴,下午茶時(shí)光豐富又不用擔(dān)心卡路里哦。
一、海苔
海苔中含有多種維生素和礦物質(zhì),其中含硒和碘尤其豐富,這些礦物質(zhì)可以幫助人體維持機(jī)體的酸堿平衡,經(jīng)常食用可防止由于缺乏碘引起的皮膚灰暗、毛發(fā)干燥和生長緩慢,并能減少脂肪在體內(nèi)的存積,還能預(yù)防高血壓和冠心病等癥狀。